Это ощущение может возникать по разным причинам. Возможно, вы находитесь в состоянии стресса, что затрудняет ясное понимание своих желаний. Также это может быть связано с высоким уровнем давления со стороны окружающих, ожиданиями общества или даже внутренними конфликтами.

Внутри созависимой семьи границы перепутаны и переплетены. Невозможно отличить кто есть кто. Кому принадлежат чувства и проблемы — невозможно разобраться. Где чья территория, куда заходить можно, а куда нельзя — ничего не понятно.

Представьте себя за рулем автомобиля. Может он вам нравится, а может не очень, но вы уже сидите в нем. Это все то, что у вас есть, что вас окружает. Что вы везете в нем с собой? Кого вы посадили в свой автомобиль?

Привлечение неподходящих партнёров, несмотря на осознанные попытки выбрать «правильного» человека, может указывать на внутренние установки или модели поведения, которые влияют на ваш выбор. Это не значит, что с вами что-то «не так», но важно понять, какие скрытые причины могут приводить к этому.

Когда зависимый возвращается из реабилитационного центра, близкие тревожатся. В центре он был окружён специалистами, занимался работой над собой. А тут он выходит «на волю», где полно соблазнов и опасностей для зависимых людей. В такой ситуации есть рекомендации и для самого зависимого и для его близких.

Несмотря на то, что панические атаки пугают и могут сильно нарушать качество жизни, важно помнить, что они не угрожают жизни. Это не значит, что их нужно игнорировать, наоборот, нужно знать, как справляться с этими приступами.

«Мы имеем свободу, чтобы быть свободными, но будучи трусами, боимся взлететь. Наша задача заключается в освобождении новой духовности из под старого камня, как бы болезненно ни проходило это освобождение.

Зависимость представляет собой серьезную проблему, охватывающую миллионы и миллионы людей по всему миру. Первой сталкивается с зависимостью- семья. Роль семьи в лечении зависимости сложно переоценить, потому что именно семья может стать источником появления зависимости, источником её лечения и источником профилактики.

Поиск предназначения — это процесс, требующий времени и саморефлексии. Найти работу по душе значит понять свои интересы, ценности и то, что приносит вам удовлетворение.

Если жертве удалось сделать из вас слушателя, вы попытались хоть как-то поддержать ее, то вы обнаружите, что жертве ваша поддержка была не нужна. Ей нужно было, чтобы вы согласились с тем, что она несчастная. И святая.

Иногда мы просто забываем уделять себе должное внимание. Мало того, мы совсем забываем про себя. Бывают такие периоды, когда снаружи разворачивается ситуация, и все наше внимание, все силы, все ресурсы мы тратим на ее решение. Совершенно забывая в этот момент - а я сейчас где? - а как я себя чувствую?

Провокация конфликтов может быть связана с внутренними потребностями, такими как желание эмоций или ощущение живости в отношениях. Если вам кажется скучным мирное общение, важно понять, что существуют и другие способы поддерживать интерес и активность в отношениях.

Спасатель — это не просто одна из вершин драматического треугольника Карпмана. Спасатель — основной пособник развития зависимости. Именно спасатель делает зависимого беспомощным, жалким, а значит, еще более зависимым.

Созависимость и её классический треугольник Кармана включающий три деструктивные роли: Спасатель, Преследователь, Жертва..

Психоаналитическая терапия – современный метод исследования сложностей, стоящих на пути реализации личностного потенциала. Исторически метод опирается на идеи психоанализа, предложенные Зигмундом Фрейдом. Однако, за столетие взгляды на устройство психики довольно сильно изменились, появилось много методов, школ и их всевозможных комбинаций.