Аффирмации - хороший инструмент самопомощи, но скорее вспомогательный. Он позволяет если не оспорить, то поставить под сомнение ограничивающие установки. Но применять этот инструмент нужно по назначению

Миалгический энцефаломиелит. Звучит страшно, правда? А между тем это хроническое системное заболевание, при котором нарушается иммунитет, страдают сердечно-сосудистая, гормональная и нервная системы, все мы знаем под именем Синдром Хронической Усталости.

«Мужчина всегда должен быть готов к половому акту», «у мужчины всегда должна быть стойкая эрекция», такие утверждения часто слышу на консультациях от мужчин, которые обращаются с проблемой эрекции при этом не имея физиологических причин для такой проблемы.

Телесные зажимы представляют собой своеобразные «капсулы» напряжения в организме, формирующиеся в ответ на эмоциональные и психологические стрессы. Одной из наиболее распространенных зон, где возникают такие зажимы, является челюсть.

Здоровье человека — это комплексное понятие, которое включает как физическое, так и психологическое состояние. Поддержание здоровья требует внимания к обоим аспектам, поскольку они взаимосвязаны и влияют друг на друга.

Представьте себя за рулем автомобиля. Может он вам нравится, а может не очень, но вы уже сидите в нем. Это все то, что у вас есть, что вас окружает. Что вы везете в нем с собой? Кого вы посадили в свой автомобиль?

Когда зависимый возвращается из реабилитационного центра, близкие тревожатся. В центре он был окружён специалистами, занимался работой над собой. А тут он выходит «на волю», где полно соблазнов и опасностей для зависимых людей. В такой ситуации есть рекомендации и для самого зависимого и для его близких.

Зависимость представляет собой серьезную проблему, охватывающую миллионы и миллионы людей по всему миру. Первой сталкивается с зависимостью- семья. Роль семьи в лечении зависимости сложно переоценить, потому что именно семья может стать источником появления зависимости, источником её лечения и источником профилактики.

Я аллергик с 12 лет. Когда решила, что хочу освободиться от этого, я пошла в терапию. За одну консультацию мы нашли вторичную выгоду моей аллергии, и на следующий день я уже обнималась с собакой. Аллергия прошла...

Очень-очень важно соблюдать информационную гигиену. Не «жрать все, что дают», а брать только то, в чем нуждаешься, причем именно в этот конкретный момент. Иначе вкус будет искаженным, либо его не станет совсем...

Страх смерти может быть настолько сильным, что жизнь начинает терять смысл. Если уже все предрешено, зачем бороться? Предлагаю усомниться в категоричности этих мыслей, и попробовать поверить в себя и свои силы...

Находиться рядом с болеющим человеком непросто, на фоне болезни он может быть раздражительным, уставшим. Стоит отделить близкого от его болезни. Это из-за нее он стал таким, но он все тот же родной вам человек...

Известие о болезни перечеркивает привычную жизнь. Возникает много разных чувств, тяжелых, непонятных, это словно снежный ком - чем больше думаешь, тем сложнее. Попробуем сконцентрироваться на самых основных чувствах...

Наверное, вы знаете малышей, которые сразу тянут ручки к своему взрослому, если случается неудача или что-то их пугает. Думаю, что они стремятся попасть в защитные объятия. Объятия помогают найти утешение...

Классическая медицина старается игнорировать факт влияния на физическое здоровье психосоматических проявлений. Однако опытный врач посоветует больному поменьше нервничать и убрать из жизни негативные эмоции...