Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
2 ответа Эмоции и чувства 40
Здравствуйте, ситуация такая. Жила с мужчиной 4 года, есть совместная дочь. Пил все время ежедневно, раз в месяц уходил в сильный запой, у нас были постоянно из за этого скандалы. В очередной скандал выгнала его, а он завязал отношения с девушкой друга на следующий же день. Уже месяц даже не вспоминает про дочку, ранее такого не было. Там женщина взрослая у не есть все и машина и квартира там с
28.04.2024
3 ответа Семья 28
Муж изменил,развод с мужем! Всё началось год назад. Муж начал после нашей ссоры не приходить домой и тратить деньги за ночь по 20,50 тыс рублей, отдыхает там где проститутки делают эротику и приходит под утро ничего не помнит,сказал идет туда в эффекте алкоголя. Каждый раз обещает,что больше не повторится, вчера снова повторилось и теперь он там оставил уже 100 тыс рублей. Мы в браке. У нас
28.04.2024
1 ответ Отношения 29
Здравствуйте, общаемся с молодым человеком, в отношениях 2 года. Вместе не живём. В последние полгода видимся очень редко, я бы сказала, что вообще не видимся. Сейчас обсуждали, что я устроюсь на другую работу, график будет совершенно другим. Если раньше я могла ответить всегда, то щас я могу ответить очень редко. Но эта работа на перспективу опять же для нас и нашего будущего, не только для
28.04.2024
1 ответ Отношения 28
Здравствуйте, не могу перекрыть общения с людьми. Если я начинаю молчать, они пишут, либо у меня бывают моменты, когда я могу захотеть с ними поговорить, но понимаю, что общение с ними ничего не дает в моей жизни. Видеться с ними у меня нет интереса и желания и элементарно времени, общих интересов нет.С ними хорошие отношения и когда мне что то нужно я могу обратиться, но со временем с их стороны
28.04.2024
2 ответа Отношения 26
Добрый день! Мне 27 лет, пол года назад вышла из отношений длиной 7 лет, через пару месяцев начала встречаться с парнем, была сильная влюбленность, а сейчас я на него смотреть не могу. Парень хороший, красивый, умный, заботливый, но эмоционально не зрелый, ведет себя как ребенок. Понимаю, что хочу с ним расстаться, но не знаю как, так как переживаю, что его это сильно ранет. В добавок ко всему я
28.04.2024
2 ответа Отношения 25
Мне 41, мужу 45, имеем двоих совместных детей, младшему сыну 1,5года, у мужа в детстве было пережито насилие, он поделился со мной, теперь меня упрекает и ненавидит за это, пожалел что когда то рассказал, постепенно его ненависть растёт, но уходить пока сам не уходит, дети маленькие, мол, только они нас держат вместе. У нас небольшо свой бизнес, я активно помогаю ему в работе, секс редко, раз в
28.04.2024
2 ответа Самопознание 19
Добрый день. Мне постоянно плохо, ничего не хочется, нет ни к чему стремлений, желаний, целей. Какая-то апатия, лень. Плохой сон. Либо всю ночь просыпаюсь, либо в час усну и 4 утра уже ни в одном глазу. Постоянно давящая , щемящая тоска на душе, трудно дышать. Мысли будто отсутствуют. Нет настроения, нет сил общаться с кем-то, ничего больше не радует. Повышенная агрессия, раздражительность, слезы
28.04.2024
Ответы ожидаются Страхи и фобии 24
Я боюсь свою старшую сестру чтобы она не сказала я не могу придумать какую-либо отмазку я просто беру т подчиняюсь любому еë слову, не услышу наорëт, не сделаю наорëт отругает или еще что то но при этом она меня жутко бесит и ненавижу еë, что она так мной манипулирует и заваливает меня делами которые должна выполнять она, что мне делать я не могу от страха избавиться?
28.04.2024
1 ответ Отношения 31
Здравствуйте. Мне 36 л, мужу 26л.С мужем живем год, у меня своих 2 детей. Скоро родиться третья.Он от меня отдаляется все больше и больше. На работе ладно занят, домой приходит устал говорит. Зато друзьям ,чтобы выпить у него время есть. Чтоб от меня отдалиться собрался на вахту. Ну я сказала если я тебя надоела, прямо скажи зачем ходить вокруг до около. Вообще не спрашивает как у меня
28.04.2024
2 ответа Секс 32
Помогите, пожалуйста! Как сохранить отношения, если я по разным причинам не могу удовлетворить своего молодого человека. Мы студенты, у меня завал на учебе и я не могу давать ему по первой же прихоти. Нет у меня ресурса такого, да и либидо не такое активное. Проблема в том, что когда я ему отказываю, он отстраняется и у меня создаётся ощущение, что ему только секс от меня и нужен. Он перестаёт
28.04.2024
Ответы ожидаются Дети 27
Здравствуйте, посоветуйте что делать, дочь 11 класс на учебу забила, остался месяц до егэ, на занятия перестала ходить, сказала что учиться не интересно, и поступать никуда не будет, а пойдет работать. Ей нужнее деньги. Три дня роллы крутила и все работа закончилась, ищет другую. Но неквалифицированный труд всегда так. Я как любой родитель хочу чтобы она пошла учиться . Каждый день у нас тяжелые
28.04.2024
2 ответа Семья 40
Здравствуйте, меня зовут Руслана и мне 19 лет. Я очень прошу оставить психологов в ответах пару советов о том, что мне стоит делать после того, как вы узнаете мою проблему. Дело в том, что с 7 лет у меня были очень конфликтные и токсичные отношения с мамой. До 12 лет я просто терпела, поскольку была ребёнком, постоянно плакала и старалась ей угодить, как и сейчас, в принципе. Потом, уже в
28.04.2024
Ответы ожидаются Самопознание 25
В последнее время все идёт не по плану , все скатывается к чёртуПостоянные истерики , мысли в пустую , морально убивает все Не могу нормально кушать , ложиться спать спокойно пока не по плачу , люди с окружения уходят и их практически не осталось Что со мной не так Постоянные проблемы , как то пытаюсь отвлечься , только начну и всё опять тоже самое , настла жить прошлым и это очень сильно убивает
28.04.2024
3 ответа Дети 56
Здравствуйте моей дочке 5лет. Одевает одни и те же вещи. У самой полон шкаф новый вещей. У нее есть штаны, черные на улицу в ней выходит. Домой заходит и тоже в ней. Не снимает. Что делать не знаю как отучить. И футболка, кофта тоже также. Мы вместе сидим выбираем в интернете, говорит что будет одевать. Примеряет и все больше ей не надо.
27.04.2024
4 ответа Семья 60
Мне 36 , есть дети, сестра на 10 лет старше меня. У меня 2 высших образования и у сестры тоже 2 образования. Мать живет долгое время одна, папа ушел и сожитель не смог с ней жить. Мать постоянно меня упрекает, что бы я не делала. Я работаю на хорошей должности в гос. организации, а сестра всю жизнь продавцом (сестру все устраивает и менять работу она не собирается). Каждый раз я выслушиваю, что я
27.04.2024
3 ответа Эмоции и чувства 46
Добрый день, не могу быть спокойной, охватывает широкий спектр эмоций от гнева до бессилия и плача, ощущение что все идёт не так как я хочу и не возможно ничего изменить приводит к депрессии и проблемам со здоровьем. Сильные боли по утрам в спине, но врач говорит это психоматмка, психолог отказал мне а терапии "такие как вы бесполезны в терапии, потом все равно все заканч
27.04.2024
1 ответ Отношения 54
Во время телефонного разговора с парнем мы обсуждали наши поцелуи и он назвал меня именем бывшей девушки,потом быстро произнёс моё имя.С бывшей расстались 10 лет назад,он объяснил,что не осознанно назвал её имя.Мы встречаемся 2 месяца,с его стороны видна сильная забота,внимание,доверие и искренность в его поступках и словах,но сейчас как будто возникли у меня сомнения,не видит ли он во мне ту
27.04.2024
2 ответа Отношения 51
Здравствуйте! Мне 50 лет. В детстве пережила изнасилование, в юности анорексию и булимию, болела 9 лет. После первой несчастной любви была попытка суицида. Родители отдали меня в психиатрическую болтницу. Потом было разочарование в любви и несколько половых партнеров. Это было назло себе и родителям. После этого было осознание. Вышла замуж по любви за
27.04.2024
1 ответ Дети 39
Здравствуйте, я понимаю , что у ребенка что то происходит. Семья приехала из узбекистана и мама не понимает по русски, общаемся через папу, но папа сейчас на больничном и все уходит на второй план Я работаю педагогам - психологом в детском саду. Хочется помочь ребенку, а не навредить, пока беседу нельзя провести с папой так как он на больничном.У меня вопрос по поводу рисунка ребенка, работаю
27.04.2024
2 ответа Секс 49
Здравствуйте! Живем с мч вместе, ему 23, мне 25, в интимном плане всегда все было хорошо. Любовь занимались по 3 раза, в неделю. Но с середины марта, это стало происходить намного реже, раз в неделю, раз в две недели. Меня это естественно стало настораживать. Я стала думать о том, что надоела ему. Что у него уже и нет особого влечение ко мне. Сначала ничего ему об этом не говорила, пока не
27.04.2024

Как найти нужный совет

Чтобы найти рекомендации на нужную вам тему в Базе советов психологов, есть 2 разных способа:

  1. Напишите в строке «поиск по вопросам» слова или фразы своего запроса.
    Например, женщина ждет первого ребенка - и у нее повышенная тревожность.
    В этом случае подойдут запросы: беременность, перестать беспокоиться, как справиться с тревогой, настроиться на позитив, перепады настроения.
    Вы увидите все вопросы на эту тему за разные годы и сможете выбрать подходящий.
  2. В раскрывающемся списке «Все категории» выберите категорию и подкатегорию запроса.
    В данном примере подойдут:
    а) категория Дети/подкатегория Беременность,
    б) категория Эмоции.
    Вы увидите все вопросы в хронологическом порядке. При этом сначала идут новые вопросы, и на них психологи могли еще не успеть ответить – в этом случае перейдите на следующую страницу (номера страниц указаны под списком вопросов).

Также Вы можете воспользоваться фильтром – и выбрать позицию «Один и более ответов», чтобы исключить из списка не отвеченные вопросы.

За какими рекомендациями чаще всего обращаются

Как вы думаете, в каких советах больше всего нуждаются люди? Про богатство или успешный успех? А вот и нет. Загляните в созданную нами Базу советов психологов, и вы обнаружите, что чаще всего нужны рекомендации специалиста по темам Отношения, Семья, Дети. А наиболее эмоционально напряженные темы – это измена и расставание.

Вот краткий перечень самых распространенных запросов.

  • Знакомство и начало отношений. Можно ли влюбить в себя.
  • Ревность: ревнивцы спрашивают, как не накручивать себя по любому поводу, а их спутники - как объяснить мужу/жене, что ревновать нет причины.
  • Как пережить измену? Простить или уйти?
  • Женщины часто спрашивают, как поступить при неуважении и оскорблениях со стороны мужчины.
  • Конечно же, сложным периодом является развод. Когда надо разводиться – а когда пробовать наладить отношения и сохранить брак. Как вернуть мужа/жену?
  • Новый союз после расставания: что делать, если партнер или вы сами не можете забыть бывших
  • Как быть, если в семье алкоголик – и возможно ли бросить пить самостоятельно?
  • Как похудеть и избавиться от пищевой зависимости?
  • Очень разные вопросы о воспитании: от развития дошкольника до как справиться с подростком.
  • Как начать новую жизнь, повысить самооценку, обрести уверенность в себе, избавиться от комплексов
  • Что делать, если не нравится работа – и вообще ничего не хочется?
  • Рекомендации при депрессии, стрессе и различных страхах.

Тяжелая тема – как пережить смерть близких. И мысли о суициде.

Если не нашли то, что искали

Если по каким-либо причинам Вам не удалось найти нужный совет, то Вы всегда можете задать вопрос нашим психологам. Сделать это можно ЗДЕСЬ

Как мы создавали Базу советов

Сайт All-psy.com был создан в 2008 году – и за более 16 лет работы профессионалы нашего сообщества помогли сотням тысяч читателей.  За все эти годы наши психологи дали более 400 тысяч советов!

Без преувеличения скажем, что нам удалось обработать и систематизировать большой труд многих людей за более чем десятилетие.

  • Психологи разных городов и стран, практикующие разные методики, с разной аудиторией и опытом работы.
  • Читатели из мировых столиц и крошечных населенных пунктов, от мала и до велика, со своей болью и надеждами.

Все они встречались на страницах All-psy.com – и результатом этих встреч стала большая База советов психологов. Здесь можно найти полезные рекомендации для любой ситуации.

Наша профессия – помогать людям, и мы это делаем со всей душою.
Протестируйте этот инструмент для самопомощи.

Рекомендуйте своим близким, коллегам и знакомым!

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ