Очень-очень важно соблюдать информационную гигиену. Не «жрать все, что дают», а брать только то, в чем нуждаешься, причем именно в этот конкретный момент. Иначе вкус будет искаженным, либо его не станет совсем...

Постараемся сделать все, чтобы оставшиеся теплые дни ощутить и прожить по-настоящему. Тогда теплые воспоминания будут греть нас всю зиму. Вот несколько идей, как можно провести лето с пользой для психического здоровья...

С наступлением декабря мы начинаем предвкушать праздник: подводить итоги года уходящего, строить планы на новый жизненный период. Однако предпраздничное настроение может так и не прийти. И что тогда делать?..

С точки зрения антропологии Новый год – это глобальный понедельник. 1 января мы не просто начинаем жизнь с чистого листа, а запускаем программу глобальной перезагрузки...

Вы, как и все, запасаетесь бутылками шампанского и прочих напитков? Или вдруг задумались - а нужны ли вообще всякие праздники и в частности Новый год? Этот тест чуточку поможет решить...

Мы живем в постоянном стрессе, вынуждены все контролировать и много успевать. Зачастую мы просто звеним от напряжения. Потому очень важно расслабиться, восстановить ресурсное состояние...

Если вам приходилось задаваться таким вопросом - наш тест для вас:) Главное, не воспринимайте это слишком серьезно, но помните: в каждой шутке есть доля правды...

Пройдите этот незамысловатый тест и узнаете, какой отдых принесет максимальную пользу, а не станет для вашего организма стрессом...

Как научить отдыхать ум и тело? Как учесть особенности темперамента, свою работу – и что еще посоветуют учитывать психологи?..

Как часто в мире больших возможностей, в потоке нескончаемой информации, когда надо успеть все и сейчас, мы просто не разрешаем себе отдохнуть...

Рассказываем, почему люди становятся трудоголиками, какие нереализованные потребности этому способствуют и как наконец перестать работать нон-стоп...

Остались считанные дни до наступления Нового года, праздника, который олицетворяет собой волшебство и сказку. Но сама подготовка к празднику может спровоцировать тревогу и стресс...

Период летних каникул – самый продолжительный, из него приблизительно около месяца дети проводят вместе с родителями их отпуск, а оставшееся время проходит порой бесконтрольно...

Закончился очередной учебный год. Дети и родители с радостью принимают в свою жизнь период каникул! Главное ожидание в это время года – это отлично отдохнуть. Семьи обсуждают планы и согревают себя предвкушением самых ярких впечатлений от лета...

Отдыхать - дело несложное. Многие уверены, что прекрасно справятся, когда предоставится возможность. Но немало тех, для кого отдых - это проблема...