Все созависимые имеют общую суть, все они похожи. Но, в то же время привычные роли созависимых могут поверхностно настолько сильно различаться, что человеку без знаний о созависимости будет трудно провести параллель. В добавление классическим ролям Карпмана формируются также индивидуальные типажи.

Подозреваю что прощать измену своему партнёру, вас заставляет сильная привязанности и страх потерять этого человека. Часто такая зависимость возникает, если мы путаем любовь с потребностью в другом человеке, что делает нас уязвимыми.

Бывает человек говорит, что у него всё хорошо, и глядя на него со стороны, кажется что у него нет причин быть несчастным, но душа этого человека страдает. И такой человек сам не понимает причину этих страданий, потому что так устроена наша психика.

В этой статье, на конкретном примере, я предложил ряд вопросов для осознания бесперспективности контролирующего поведения. Вы можете смело задавать их себе, резюмируя неэффективность собственной созависимости. Давайте сперва взглянем, как выглядит сам контроль..

Общаясь с клиентами, я часто слышу похожие истории. «Были отношения с человеком, затем случился внезапный конфликт и произошёл разрыв, человек ушел, а я продолжаю с ним разговаривать в своей голове. Каждый день, изо дня в день, из недели в неделю, я все веду с ним внутри себя диалоги, то мирюсь с ним, то ругаюсь.

Модель поведения постоянного контроля формируется когда человек вынуждено оказывается в ситуации небезопасности и отвержения. Контролирующий человек как будто сам приносит сквозняк в любое пространство, где бы ни появился. Этот сквозняк – недоверие, тревога, страх.

Многие женщины после родов испытывают беспокойство о будущем. Усталость, гормональные изменения и перемены в жизни могут провоцировать такие состояния. Не всегда молодым мамам легко справиться с новой ролью, и хорошо, если рядом есть кто-то, кто может поддержать. Кроме того, чувство вины и самокритика часто усиливают напряжение, мешая справиться с ситуацией.

Один из самых крепких мифов в нашем обществе, это миф о том, что чем больше размер полового члена, тем больше удовольствия для женщины. Несмотря на то, что этот миф давно развенчан, значительное количество мужчин продолжают переживать по поводу размеров своего полового члена, считая его недостаточным, что вызывает значительные сложности в реализации сексуальной функции.

Формируется и закрепляется стратегия подчинения тогда, когда ребенок или подросток не может протестовать против родителя, он привыкает подчиняться не только внешне, он привыкает подчиняться внутренне, замораживать себя, цепенеть, чтобы не чувствовать боли, гнева, тревоги.

Вчера мне был задан вопрос: «А что, если мы не хотим ходить к психологу долго? Есть у вас возможность в рамках одной встречи понять, что именно происходит в наших отношениях? По какой причине мы не можем спокойно разговаривать и сразу переходим на крик? Каким образом можно исправить положение?»

Меня зовут Екатерина, я психолог и я второй год в эмиграции. Этот период для меня точно про рост, поиск и понимание себя, подъемы и спады. За это время я училась, работала психологом и была в личной терапии. Всё это позволило мне обобщить полученный опыт и им поделиться.

Я часто сталкиваюсь с вопросами о природе страха в работе с клиентами. В своих беседах я привожу множество примеров, иллюстрирующих, как эволюция формировала наш мозг, чтобы сосредоточиться на опасностях. Давайте посмотрим на это с разных сторон.

Триггер — это событие или ситуация, вызывающие сильные эмоции и реакции, внезапное повторное переживание психологической травмы, которая произошла в прошлом. Наблюдение за тем, какое воздействие на ваше состояние оказывает активация триггеров, помогает вплотную заняться стабилизацией эмоционального состояния самостоятельно или в работе с психологом.

Эта медитация помогает бороться с навязчивыми негативными мыслями и ощущением чрезмерно сильной тревоги, с ощущением бессилия и небезопасности в стрессовых ситуациях

Привычки — это не просто рутинные действия. Это своего рода строительные блоки, формирующие структуру нашей повседневной жизни. Как практикующий психолог, я обнаружила, что привычки могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на нашу жизнь.