Меня зовут Екатерина и я психолог.
Я закончила магистратуру МГППУ по психологии.
Прошла повышение квалификации в МИП по направлению КПТ.
А также регулярно прохожу образовательные курсы, семинары и вебинары по интересным для меня темам. Сама нахожусь в личной терапии и считаю это важным для всех людей помогающих профессий.
Обращайтесь за помощью, если у вас есть:
- тревожность
- навязчивые мысли, когнитивные искажения
- прокрастинация, невозможность начать действие
- отсутствие интереса к жизни
- непонимание кто я, чего хочу и как дальше жить
- депрессивные состояния
- перфекционизм
- синдром самозванца
- внутренний критик, который мешает делать то, что хочется
Будем вместе учиться:
- быть себе поддержкой и опорой
- регулировать навязчивые мысли и реакции
- строить планы и достигать поставленные цели
- сохранять спокойствие в этом нестабильном мире
- замечать жизнь во всем её многообразии
Я живу в Валенсии с лета 2023. А до этого жила в Черногории.А до этого в Москве, где у меня был четкий план на ближайшие 5 лет минимум. Где всё было классно, понятно и по полочкам.
Но жизнь всегда интереснее, чем мы можем представить и запланировать. И теперь у меня есть опыт как выстраивать жизнь в эмиграции. Как планировать и на что опираться, когда кажется, что вокруг уже всё летит в тартарары. Как справляться с тревожностью и навязчивыми мыслями. Как заводить друзей во взрослом возрасте.
Я смогла пройти этот опыт, вырасти и стать мудрее.
Если вы устали от навязчивых мыслей и страхов, если вам не понятно, как справиться с тревогой, если у вас сложности с пониманием себя и планированием жизни, то я готова помочь.
Для меня важно создавать безопасное пространство на сессиях, чтобы у вас была возможность открыться и узнать о себе что-то новое.
Записывайтесь на консультацию и приходите знакомиться с собой, исследовать себя.
Темы, с которыми я успешно работаю:
Образование:
МГППУ
-
Специальность: Психология образования и социальная психология
-
Квалификация: Магистр психологии
-
Годы обучения: 2019 - 2022
-
Сайт организации: https://mgppu.ru/
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа"
-
Специальность: Когнитивно-поведенческая психотерапия
-
Квалификация: Повышение квалификации
-
Годы обучения: 2023 - 2023
-
Сайт организации: https://inpsycho.ru/
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа"
-
Название: Введение первичного онлайн-приема психологом-консультантом
-
Год получения: 2023
-
Сайт организации: https://inpsycho.ru/
МИНСКИЙ ЦЕНТР КПТ И MINDFULNESS
-
Название: “Сон и боль & Боль и сон. КПТ-подход в лечении боли и нарушений сна ”
-
Год получения: 2024
-
Сайт организации: https://kpt.by/
Проблема в том, что мне нужно обязательно всем нравиться.
мне очень приятно получать комплименты и любовь от противоположного пола, если в один из дней я не услышала одобрения со стороны мужчин, то…
30.07.2024
Напишу отрывками, так как не могу связать все воедино. Отучился в институте, по профессии не нашёл работу. Сейчас уже прошёл год, а я так и никуда не устроился. Вакансии есть, но я по какой тот…
07.07.2024
Здравствуйте.
Думаю, ситуация будет довольно глупая и смешная для вас, как психолога. Мне за 30 лет, взрослый человек, пора бы спокойно и философски относится к подобным ситуациям. На работе есть…
07.07.2024
Здравствуйте, я абсолютно не понимаю своих эмоций. сегодня расплакалась из-за ничего, после переписки с другом. есть молодой человек, с которым была близость, но ничего из этого не вышло, переводчески…
07.07.2024
С апреля этого года. Начал закрываться в себе, хотя до этого был очень общительный, и амбиций полный вагон. Сейчас же просто вечно сплю, ничего не хочется, с работой не получается. Родственник сильно…
05.07.2024
Добрый день! Работаю школьным учителем. Был непростой учетный год. Собираюсь в отпуск и буду практически до конца лета в другой стране. Начала переживать , что не смогу расслабиться на отдыхе. Боюсь…
05.07.2024
Здравствуйте!Меня зовут Алина,мне 22 года.Хочу проконсультироваться с Вами.Дело в том что я учусь и работаю юристом.В последнее время меня просто мучает чувство вины что я глупая и не развиваюсь из-за…
03.07.2024
Здравствуйте! Перед защитой диплома осталось два дня, а мысли о плохой защите все больше и больше.
Сама по себе я тревожный человек. Всегда хочется добиться лучшего. Совмещала обучение и работу. Мне…
27.06.2024
Здравствуйте. Меня зовут Али, мне 22 года. Уже более 2х лет, я почти ничего не чувствую и не испытываю никаких эмоций. Например я не испытываю такие чувства как стыд, горе, чувства долга,…
26.06.2024
Здравствуйте! Меня часто посещают разные мысли, но бывает так что некоторые зацепляются очень надолго и сильно мучают.Чаще это связано с любимым человеком.Как то мне в голову пришла мысль о том что…
05.06.2024
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Полный доступ к каталогу
Видеоответы
Дамир
10.07.2024(Отзыв на ответ #413528)
Здравствуйте.
Спасибо за ответ.
2. Под «философским отношением», понимаю, что надо относиться легко к таким историям, а у меня не очень-то хорошо и выходит с ними. Всегда гружусь с каких-нибудь слов сказанных в мой адрес, пусть даже не имеющих серьёзных оснований;
3. Она коллега и минимизация общения никак невозможна. Руководство в курсе её поведения. Да и сама эта коллега всё понимает и ведёт всё равно нагло по отношению к клиентам и к другим коллегам. Переход куда-то невозможен, ибо организация, где я работаю, маленькая и нет каких-то отделов. А в центральное отделение я точно не хочу, там надо работать, как белка в колесе. Такой темп не для меня;
4. Её отношение ко мне. В последнее время (примерно год, полтора), она никак меня серьёзно не задирает. А словами она очень хорошо умеет задеть и иногда даже молча, просто встав рядом над душой и ожидая действий от «жертвы»;
5. После 25 лет, стал более критически относиться к людям из-за поведения в общественных местах и их не серьёзного отношения к вещам, которые имеют значения для меня. И тому, что люди не соответствуют моим внутренним идеалам взятых из художественной литературы (иметь честь, преданность, быть честным, добрым).