Прощаю измену своему парню

193

Время прочтения: 3 минуты

ВОПРОС от девушки (18 лет)
Я всё время прощаю измену своему парню. Мне больно, противно от себя самой. Но я ничего не могу поделать. Стоит мне услышать его голос и почувствовать прикосновения, я таю и готова простить всё на свете. Но когда его нет рядом, я ненавижу себя за эту слабость. Что делать? Как закончить эти отношения?

Здравствуйте!

Спасибо, что доверились и рассказали о вашей проблеме. Действительно важно начать говорить, и я знаю из опыта, что это уже большой и верный шаг.

Подозреваю что прощать измену своему партнёру, вас заставляет сильная привязанности и страх потерять этого человека. Часто такая зависимость возникает, если мы путаем любовь с потребностью в другом человеке, что делает нас уязвимыми.

Любовь основана на взаимном уважении и поддержке, в то время как зависимость подразумевает нужду в другом для собственного чувства ценности и счастья.

Выходить из эмоциональной зависимости непросто; это требует времени и понимания собственных границ — что вы готовы терпеть, а что нет.

Важно учиться осознавать свои чувства и понимать, что вы переживаете в текущих отношениях.

Записывайте свои эмоции и размышления — это поможет вам лучше понять, что вами движет и какие чувства преобладают.
Установите границы: четко определите, что для вас неприемлемо в отношениях, и старайтесь придерживаться этих границ. Это поможет защитить ваше эмоциональное благополучие и создаст пространство для здоровых взаимодействий.
Не стесняйтесь искать поддержку у близких — общение с друзьями или родственниками может дать вам новые перспективы и понимание ситуации.
Уделяйте время своим увлечениям и интересам, занимайтесь физической активностью и практикуйте релаксацию. Все это поможет вам восстановить уверенность в себе и повысить общее эмоциональное состояние.

Если вам тяжело справиться с этой ситуацией самостоятельно, не стесняйтесь обратиться к психологу. Работа с профессионалом поможет вам глубже разобраться в своих чувствах, осознать причины зависимости и научиться устанавливать здоровые границы в отношениях. Психолог может предложить стратегии для преодоления этой зависимости и поддержит вас на пути к более здоровым и гармоничным отношениям.

Желаю вам внутреннего спокойствия!

Помните, что вы заслуживаете любви и уважения. Пусть каждый день приносит вам уверенность и надежду на лучшее.