Психологические статьи

Страх. Победить или договориться?

«Не суй палец в розетку – убьет током! Не лезь на дерево – упадешь. Не беги на дорогу – собьет машина», - говорят родители своим детям, дабы их обезопасить. Как правило даже не говорят, а кричат, потому что так доходчивее.

Читать далее
Неразделённая любовь: эмоциональная зависимость от недоступных партнеров. Кейс рекомендаций

Рано или поздно каждый человек, неоднократно попадавший в отношения, где он эмоционально зависел от недоступных партнеров или партнеров исчезающих, задается вопросом: А что со мной не так, раз я выбираю таких людей? Человеку кажется, что с ним что-то не так, только, если он игнорирует собственную уникальную психическую жизнь..

Читать далее
Наверное я плохой специалист

Скорее всего я плохо справляюсь со своими обязанностями. Я недостаточно разбираюсь в своём деле. Другие специалисты справляются лучше меня. Когда люди сомневаются в себе и своих возможностях, они довольно часто задают себе подобные вопросы. Справедливы ли эти вопросы? Справедливы ли такие претензии к себе?

Читать далее
Самостоятельная работа с тревожностью, страхами и фобиями

Самостоятельная работа над тревожными состояниями – непростая задача, требующая полной самоотдачи и значительных усилий на протяжении длительного времени. В этой статье не будет предложено волшебных решений или мгновенных методов. Вместо этого предлагаю Вам рассмотреть метод, который успешно применяется в психотерапии тревожных расстройств на протяжении нескольких последних десятилетий.

Читать далее
Изменил жене: как жить дальше?

В этой статье мы изучим простой и действенный алгоритм того, как жить дальше после измены. Мои рекомендации помогут вам справиться с тяжелыми переживаниями, принять важные решения и восстановить мир и гармонию в семье.

Читать далее
Вагинальный оргазм лучше, чем клиторальный. Очередной миф?

Женский оргазм и роль клитора в сексуальной реакции женщины – очень горячая тема, где много споров, опровержений и предположений. Такой вывод я сделала, когда просматривала научные статьи разных исследователей. Скорее всего, интересные и важные открытия в этой области еще впереди, но радость и удовольствие от секса, большинству женщин, хочется получать уже сегодня.

Читать далее
Муж зависим от ставок

Зависимость вашего мужа от ставок, вероятно, стала для него способом уйти от стресса, тревог или неудовлетворённости в жизни. Она может давать временное ощущение контроля или удовольствия, но на деле это только усугубляет ситуацию.

Читать далее
Как пережить развод?

Важно помнить, что развод — это не только утрата, но и начало нового этапа в жизни, и хотя сейчас вам очень больно, со временем вы сможете восстановиться и начать двигаться дальше.

Читать далее
Чек-лист: Как найти своего психолога

В наше время способность просить о помощи становится не просто важным навыком, а необходимой жизненной компетенцией. Этот навык требует как практики, так и смелости, но он имеет значительное значение для нашего психического и эмоционального благополучия.

Читать далее
Родитель нарцисс: проработка личности после отравленного детства. Этапы осознанного отделения

Если у вас есть подозрения, что ваш родитель был нарциссом – этого достаточно, чтобы считать, что этот гайд будет вам полезным. В обществе много людей с нарциссической травмой, которых можно назвать полноценными нарциссами, лишь условно.

Читать далее
Ревность в отношениях, часть 1

Важно понимать, что ревность может быть как здоровым проявлением интереса к партнеру, так и патологическим состоянием, способным разрушить отношения. Для партнера ревнивого человека важно быть поддержкой, пытаться успокоить его, прояснять любые недоразумения и помогать справиться с тяжелыми чувствами.

Читать далее
Чувство вины как вторичная выгода

Писать на тему чувства вины и вторичных выгод от него меня побудили частые вопросы от людей, приходящих за психологической помощью. Есть ведь и те, кто не обращается, но хотел бы знать ответ на мучающий вопрос: “Почему меня постоянно преследует чувство вины?!”

Читать далее
«Маменькин сынок», вся правда. Часть 2. Психологический портрет.

Мужчины часто приходят к специалисту с жалобами на то, что уделяют слишком много внимания потребностям других. С раннего возраста они привыкают выполнять каждую просьбу матери и сохраняют эту привычку во взрослой жизни, особенно в отношении женщин. Однако, такая модель поведения отражает их ложное «я».

Читать далее
Парентификация: Почему Я Становлюсь Родителем для Своих Родителей?

Парентификация – это не просто смена ролей в семье; это настоящая драма, разыгрывающаяся на сцене детской психики. В идеале ребенок получает заботу, защиту и любовь от своих родителей. Он учится доверять миру, познает свои эмоции и формирует базовое чувство безопасности. Но что происходит, когда эти ожидания не оправдываются?

Читать далее
Не умею злиться

Вероятно, в детстве вы сталкивались с тем, что злость, как и другие сильные чувства, не принимали или даже наказывали за их проявление. Теперь это может вызывать страх, что, показывая свои чувства, вы рискуете потерять близких вам людей.

Читать далее
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ