Психологическая травма

У любой тени есть неприятное свойство – она искажает видение человека, искажает течение его жизни. Чем сильнее человек отрицает тень, тем сильнее она управляет им. Сильная тень – большой раскол внутри личности. То есть человек пытается жить жизнь, которую видит правильной.

Путь к исцелению от психологической травмы – это не просто преодоление трудного момента, а комплексный и индивидуальный процесс, требующий времени, терпения и глубокого погружения в себя. Он подобен извилистой тропе, ведущей через непроходимые леса страха и боли к светлой поляне спокойствия и самопринятия.

Часто мои клиенты говорят: детство обычное. По сравнению с некоторыми, можно сказать, что счастливое. Да и во взрослой жизни ничего особо ужасного не происходило. Откуда же тогда панические атаки и постоянная тревога?..

Жертва сексуального насилия испытывает целый комплекс тяжёлых эмоций, к которым, как правило, добавляются и переживания по поводу реакции общества. К сожалению, социум до сих пор склонен винить жертву насилия...

Первое, что нужно сделать для работы над созависимыми отношениями - это вдумчиво проанализировать детско-родительские отношения. Очень важно определить у себя травмированные фрагменты личности (Части, Субличности)...

В этой статье для сравнения с травмой я привел чувство обиды. Вам желательно уметь ранжировать, когда вы имеете дело с травмами из детства - а когда с подавленными чувствами и эмоциями...

Когда ребенок бежит от пугающего окружения в воображаемые миры, его «Я» как бы получает свободу. Или же он реагирует по логике «замри и не шевелись, спрячься», и его «Я» как бы отлетает в сторону и наблюдает оттуда...

Психотравмы есть абсолютно у каждого человека. Это не значит, что у всех — плохие родители. Это значит, что все мы живем в реальном мире, который не вращается вокруг нас...

Случалось ли вам за неделю (а то и месяц) до дня рождения испытывать необъяснимую тоску, беспокойство и внутренний дискомфорт? Если вы уже давно не ребёнок, то с большой долей вероятности вы знаете, что это такое...

Счастье возможно только в том случае, если человек сам себе разрешает быть счастливым. Если если есть запрет, - он будет блокировать любые попытки самого человека и окружающих сделать его счастливым...

Людям понятно, о чем речь, когда звучит фраза «жестокое обращение с ребенком» или «жестокое обращение с животными». Но если сказать «жестокое обращение с собой», большинство не сможет найти примеров...

Иногда эмоции становятся настолько сильными,что мы ощущаем практически физическую боль. Это не совсем боль в привычном понимании, это просто непереносимые эмоции, от которых хочется кричать, крушить, бежать...

Импринт - очень важгое событие, которое запечатлевается в нашей памяти. По факту импринт - это инструкция по выживанию: каким именно мне быть, как конкретно мне реагировать на те или иные события, чтобы выжить...

Мазохизм - это способ справиться с непереносимыми чувствами: тревогой, виной, стыдом. Это распространенное явление, и вашей вины нет в том, что вы «заразились» этой проблемой. Вам очень повезло, что вы обнаружили ее...

Душевная боль почти всегда связана с повышенным уровнем психической напряженности и с отсутствием у человека возможности это напряжение снять...