«Настоящая мама» очень любящая, заботливая, мягкая. Она делает пространство безопасным, принимает, прощает, поддерживает. «Настоящий папа» обладает силами защищать, помогать, учить, вести за собой...

Странное состояние, когда перестают радовать те вещи или дела, которые ранее приносили удовольствие. Что это может быть? Просто поменялись интересы или что то еще? Депрессия - это не просто "плохое настроение"...

Часто спрашивают: «А разве нельзя прожить счастливо и без психологии? От одной таблицы умножения проку больше, чем от всей вашей психологии!» Мне пришла идея - действительно объединить таблицу умножения и азы отношений...

Хорошие новости в том, что панические расстройства успешно лечатся, и для этого не нужно годами ходить к психологу, существуют надежные методы и протоколы лечения в краткосрочном формате: EMDR и КПТ...

Эволюция запрограммировала мозг человека так, чтобы защитить его от всех возможных рисков. Но это программное обеспечение устарело и дает сбои. Чтобы избавиться от власти тревоги, правила эти придется переписать...

Триггер – это спусковой крючок запускающий эмоциональную или поведенческую реакцию. Действия под такими эмоциями часто не осознаются. И когда человек возвращается в нормальное состояние, он может удивляться или стыдиться...

Почему же в нашем таком великолепном, удобном и безопасном мире столько людей постоянно о чем-то беспокоятся, плохо спят и едят себя поедом по причинам, которые даже до конца не могут осознать?..

В статье рассказывается, как ощущать себя уверенно в окружении более успешных людей. Для того, чтобы ощущать себя более спокойно, общаясь с людьми, социальный ранг которых выше, можно предложить ряд рекомендаций...

Женщины часто сравнивают себя с «идеальными» телами на обложке журнала, и многим юным девочкам такое сравнение ломает психику, отсюда истории с анорексией, булимией...

Часто девушки сталкиваются с такой ситуацией: те, кто им нравятся, не заинтересованы в них - а те, кто обращают внимание, не представляет интереса для самих девушек. Это может вызывать боль и вопросы: почему так происходит?..

Истерическая (гистрионная, театральная) личность характеризуется демонстративностью, яркостью, экзальтированностью и инфантильностью. Такой человек постоянно ищет одобрения и внимания...

Культура прививает нам нездоровые пищевые привычки и нездоровое отношение к своему телу, приводя к расстройству пищевого поведения. Поговорим о том, как выглядит пищевое поведение психологически здорового человека...

Фобия - это тревожное расстройство, единственным симптомом которого является сильный иррациональный страх чего-либо. Если при наличии страха действие все же осуществляется, то фобией этот страх назвать нельзя...

Материалы про психопатов и социопатов - в основном это эмоционально нагруженный и пугающий контент. Давайте без излишней экзальтации разберемся, кто такие психопаты или люди с антисоциальным расстройством личности (АРЛ)...

Используйте это упражнение периодически, чтобы осветить свои внутренние глубины, словно прожектором. Тогда в вашей жизни будет меньше разных «неожиданностей», всплывших из глубин подсознания...