- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Ревность, как и любое другое эмоциональное состояние человека, это связка убеждений и чувств. Чтобы подавить ревность, человек чаще всего требует опровержения своих гипотез у партнера, а также избегает ситуаций, которые могут способствовать возникновению чувства ревности.
Читать далееВажно помнить, что ссоры — это результат взаимодействия двух людей, и ответственность за происходящее должна разделяться между двумя людьми поровну. Прежде всего, постарайтесь оценить ситуацию объективно и не брать на себя ответственность за всё.
Читать далееДолженствование — это представление о том, что должно и что не должно происходить. Однако эти представления не всегда совпадают с реальностью и могут создавать внутренние конфликты, когда ожидания не реализуются.
Читать далееСупруги обычно приходят в состоянии искрящегося всеми негативными проявлениями напряжения, когда «переливающиеся через край эмоции» буквально затапливают привычную форму общения. Конечно, самый первый вопрос, который будет звучать на консультации: «Скажите, что вы планируете сделать, чтобы нам помочь выбраться из этого ужасного кризиса, и как быстро это случится?»
Читать далееПроблема созависимости заключается в том, что созависимый и зависимый составляют как бы единый организм. Общая зона ответственности, общие проблемы, даже эмоции взаимосвязаны и перетекают одна в другую. Где, чья ответственность – разобраться нельзя.
Читать далееДети подросли, и у женщины стало появляться больше свободного времени, она почувствовала, что дети уже не так нуждаются в ней. Сначала она очень обрадовалась: мне больше не надо откладывать свои желания на потом. Но радость женщины быстро испарилась, когда она поняла, что за долгие годы забыла свои желания и разучилась хотеть.
Читать далееДве эмоции, которые всегда идут рука об руку – это вина и стыд. Чаще всего мы чувствуем вину, когда мы нарушаем определенные правила, или не соответствует своим ожиданиям и ожиданиям окружающих. Когда мы думаем , что сделали “что-то не так” вина тут как тут. Или, если нам кажется, что “нужно было действовать лучше”, чем произошло на самом деле.
Читать далееКаждый из нас чего-то боится: летать на самолете, умереть с голоду, высоты, сцены и т.д. Но как быть, если у человека сильный страх, который не основывается на прошлом личном опыте. То есть в памяти есть эмоции, которые ассоциируются с этим страхом, даже могут быть ощущения в теле.
Читать далееЕсли мы раз за разом будем вкладывать душу, а по-научному - тратить дофамин на некое дело - будь то учеба, работа, воспитательный процесс, но ожидания не будут вознаграждаться удовлетворением или признанием, мозг просто перестанет «вкладываться» в это дело.
Читать далееНарцисс – это человек, который из последних сил борется с чувством, что он мертв и внутри и снаружи. Как бы он ни старался, всё, что ему удается – только ненадолго убежать от чувства омертвелости. Для этого он вынужден приносить постоянные жертвы своей грандиозности.
Читать далееРешила как-то Глафира саморазвиваться начать. И прочитала в одной интересной статье упражнение про цели и задачи. Было там задание написать список своих желаний. От самых сокровенных до будничных и бытовых. Достала Глаша тетрадь и как прилежная ученица давай выписывать..
Читать далееУ каждого человека есть некоторый запас жизненной энергии. Есть общий запас жизненных сил, а есть ежедневный лимит. И человек может внешне не делать ничего особенного, а дневной лимит сил тратить. Он может даже израсходовать запас своих жизненных сил практически полностью, не совершив при этом ничего значительного.
Читать далееМы все с вами окружены различными соблазнами, и множество источников удовольствия могут стать искушением и заставлять пренебрегать негативными последствиями в будущем…
Читать далееОдна из главных причин выгорания и апатии - невозможность завершить цикл. Предвкушение - действие - результат. Потому что результат каждый раз ускользает. Нет конечной точки удовлетворения.
Читать далееМногие, кто выбирают свой жизненный и профессиональный путь, сталкиваются с проблемой неизвестности. Во многом это происходит из-за того, что большинство делают этот выбор ещё до того, как поняли, что вообще такое взрослая жизнь и как она устроена.
Читать далее