Сегодня в моде быть на позитиве. Социальные сети пестрят советами: улыбайся, думай о хорошем, избегай негатива. Кажется, что счастье — это вопрос правильного настроя. Но так ли это на самом деле?

Когда дело касается зависимости в отношениях, то нередко возникает самодостаточность, как ее противоположность. Самодостаточный, это такой человек, который опирается на собственные силы, ни от кого не зависит. Границы здесь довольно подвижны, и в самом "продвинутом" варианте считается, что для счастья такому человеку нужен только он сам, а остальные - не очень.

Мы часто слышим о психологическом насилии, но не всегда можем его распознать. Оно не всегда проявляется криками, угрозами или прямым давлением. Иногда оно прячется за маской заботы, молчаливого бойкота или бесконечных придирок. Давайте разберёмся, какие его формы могут быть неочевидными, но от этого не менее разрушительными.

Психосоматика изучает связь между эмоциями и физическим здоровьем. Например, хронический стресс запускает выброс кортизола — гормона, который подавляет иммунитет и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Тревога может вызывать спазмы в желудке, а невыраженный гнев — головные боли.

«Инфантилизм». Слово, которым все кидаются направо и налево. Иногда, чтобы обидеть, иногда, чтобы оправдать. Тем временем, психический инфантилизм – это заболевание, которое не выбирают. У него даже код есть в МКБ-10: F60.8 – инфантильное расстройство личности.

У склонных к азартным играм людей, как и у многих считающих себя особенными людей, в голове есть определенная картина, каким должен быть мир. Как правило, это изначально детско-родительский конфликт, из которого человек так и не вырос.

Эта статья — отклик на вопрос посетительницы сайта «Все психологи», которая поделилась своей историей о переживании обиды и чувства ненужности. Её рассказ затронул важную тему: как справляться с эмоциями, когда кажется, что тебя вытесняют из жизни близких?

Вы уже знаете, что нарцисс – это тот человек, который всегда хочет оставаться правым. Любое последнее слово должно остаться за ним. Даже если факты говорят об обратном. Нарцисс игнорирует факты, и вы остаетесь с горьким чувством неправильности происходящего.

Ошибочные действия по сей день вызывают споры. Кажется, очень странным наделять намереньем то, что происходит в нашей повседневности так часто и, на первый взгляд, случайно. Но именно здесь З. Фрейд и увидел «зерно истины», увидел в этих действиях ничто иное, как проявление нашего бессознательного.

Мы часто представляем психическое здоровье как нечто статичное — либо оно есть, либо его нет. Но на деле это динамичный процесс, похожий на сад, который требует ежедневного ухода. Современные исследования показывают, что даже небольшие привычки могут стать «удобрением» для нашего эмоционального благополучия.

Как и любая другая зависимость, лудомания позволяет человеку убежать от удушающей реальности. Но гемблер — это особенная личность. Просто уход от реальности его не удовлетворяет, иначе он употреблял бы алкоголь или наркотики.

В этой статье мы погрузимся в мир частых страхов и разберемся, как осознание этих эмоций может стать опорой к их преодолению. Также мы обсудим, как можно выстроить здоровую и любящую связь с ребенком, даже если наш собственный семейный опыт был травмирующим.

Техника я-высказываний появилась благодаря американскому психологу Томасу Гордону (1918-2002), который заметил, как сложно родителям и детям услышать друг друга в моменты сильных эмоций. "Я-высказывание" может стать мостиком, который помогает преодолеть "пропасть" недопониманий и обиды.

У зависимости одна суть, но проявляется она во многих формах. Всё, что помогает быстро справляться с тревогой, стрессом, страхами, одиночеством, духовным голодом, чувством отчаяния, может вызывать зависимость.

Обида на мать может быть связана с многими аспектами жизни и формироваться в результате различных событий и взаимодействий в детстве. Чтобы глубже понять, как это чувство влияет на личность и отношения, давайте рассмотрим несколько ключевых моментов..