Скорее всего я плохо справляюсь со своими обязанностями. Я недостаточно разбираюсь в своём деле. Другие специалисты справляются лучше меня. Когда люди сомневаются в себе и своих возможностях, они довольно часто задают себе подобные вопросы. Справедливы ли эти вопросы? Справедливы ли такие претензии к себе?

Возможно, повторяющееся разочарование в людях связано с несколькими факторами. Во-первых, может быть, что ваши ожидания от других людей слишком высоки или идеализированы, что приводит к регулярным разочарованиям. Во-вторых, это может быть связано с вашим личным опытом: если в прошлом были случаи предательства или разочарования, вы могли начать проецировать эти чувства на новые отношения. Также возможно, что у вас есть неосознанные установки, которые мешают вам видеть людей такими, какие они есть, и порождают цикл недовольств.

Поиск предназначения — это процесс, требующий времени и саморефлексии. Найти работу по душе значит понять свои интересы, ценности и то, что приносит вам удовлетворение.

Выгорание — это серьёзная проблема, и важно не игнорировать эти симптомы. Выгорание обычно возникает из-за длительного стресса, перегрузок и отсутствия баланса между работой и личной жизнью. Есть несколько шагов, которые помогут справиться с этим состоянием.

Когда клиенты рассказывают о своей ситуации на работе, ярко видны их психологические стратегии. Эти стратегии повторяются и проигрываются в других сферах жизни – семья, дружба, детско-родительские отношения...

Прокрастинация – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Важно понимать, что это не просто лень, а иногда сложный механизм избегания задач, которые кажутся трудными или неприятными. В статье предлагается несколько рекомендаций для самостоятельно работы

Часто мы стараемся угодить всем, чтобы избежать конфликтов, сохранить хорошие отношения или просто получить одобрение. Однако это может привести к тому, что мы начинаем пренебрегать своими потребностями и чувствами, что вызывает внутренний дискомфорт и даже выгорание. Давайте разберёмся, как научиться говорить «нет» и при этом оставаться в гармонии с собой и окружающими.

Часто люди страдают оттого, что чувствуют себя одиноко в рабочем коллективе. Им кажется, что они как бы инородны всему коллективу и все настроены против них. Но это может оказаться ошибочным восприятием действительности...

Подвох трудоголизма (в отличие от других зависимостей) в том, что он социально одобряется, поэтому признать, что он может сильно навредить, сложно. Но сделать это придется, иначе сохранить себя не получится...

Сегодня недостаточно работать по принципу: «Нормально делай - нормально будет». Просто предоставить хороший товар или услугу уже мало. Как создать правильное впечатление и привлечь к себе внимание потенциальных клиентов?..

Мы все нуждаемся в ресурсе, чтобы достигать целей. Чтобы эмоциональный ресурс пополнялся, надо делать то, что радует внутреннего ребёнка. А что его радует? То же, что радовало нас в детстве: творчество, игра...

Кому не знакомо противное чувство, когда сидишь и не делаешь ничего, а надо работать? Или занимаешься чем угодно: стиркой, уборкой или гоняешь муху по дому. И все это вместо того, чтобы сесть и начать...

Икигай - японская идея о ценности жизни, предлагающая способы находить силы и смысл жить в любой ситуации. Слово икигай переводится ннесколькими способами: «смысл жизни», «ценность жизни», «польза быть живым»...

В мечтах все кажется простым и понятным, однако на деле получается несколько иначе. Но у нас есть план действий!..

Многим приходится осваивать любую попавшуюся профессию, просто чтобы выживать и обеспечивать себя. Работать на нелюбимой работе совершенно нормально, сколько бы лет ни было человеку и сколько бы лет уже это ни длилось...