Обычный стресс полезен тем, что мобилизует ресурсы организма. Но когда стресса слишком много – это уже дистресс и это уже вредно для человека. Как справиться с дистрессом?..

Карантин - отличное время для самокопания и самопознания. Практические советы на период карантина. «Горячая линия психолога» - психологическая помощь в при пандемии коронавируса...

Психологический тест для тех, у кого система нервная. Насколько нам удается овладеть собой в важный, критический момент?..

Бедные живут меньше чем богатые и чаще болеют. -Тоже мне открытие, - скажите Вы, - ведь это и так понятно, плохая еда, плохая вода, вредная работа, дешевый алкоголь. Но не спешите делать выводы. ..

Если человек пережил стресс или глубокую травму, то психологу приходится работать с психикой человека. Но если кто-то жил в атмосфере постоянного психологического давления, то проблемы как бы врастают в личность...

Вот и закончились замечательные новогодние праздники. Кто-то отдохнул и зарядился хорошим настроением, а кто-то провалился в хандру и непонятную тревогу. Почему и что делать? Насколько это серьезно?..

Смею предположить, что «выученная беспомощность», которая сопровождается на протяжении нескольких поколений и имеет историческое подтверждение, может передаваться коллективным бессознательным из поколения в поколение...

Бывает сложно объяснить, что депрессия - это подлинная болезнь и реальное страдание. Что здесь не помогут советы типа «соберись, тряпка!»... Роберт Сапольски расскажет все понятным языком!

Каждое время года приносит людям свои краски. Зима ассоциируется с Новым годом и ожиданием чудес, весна – с оживанием природы, лето – с отдыхом. С чем же ассоциируется осень?..

Запомнились слова мамы: "Я стала сочувствовать мужчинам, когда у меня появился внук". Меня вообще волнует судьба современных мужчин...

Был проведен опыт: в комнате играла мама с 3-летним ребенком, экспериментатор попросил ее сделать лицо неподвижным. Мама замерла, и ребенок тут же забеспокоился, повторяя: «Мама, это я! Посмотри на меня!»...

Когда человек говорит «нет желаний, ничего не хочу», я пытаюсь понять, что с ним происходит, куда пропали желания? Расспрашиваю и внимательно выслушиваю ответы...

Теперь же мы подойдем к вопросу с практической точки зрения. Несколько работающих способов контролировать стресс...

Проблемы у людей совершенно разные, но в организме каждого из них при стрессе происходят схожие биохимические изменения. Цель этих изменений – восстановить нарушенный баланс...

«У меня депрессия», «Что ты такой депрессивный?». Как часто мы не придаем этим словам особого значения, говоря о плохом настроении, хандре, усталости. Так ли это на самом деле?..