В последнее время я испытываю какую-то подавленность, одни безрадостные мысли в голове. Наверное, это депрессия. Вообще, что это такое и как можно себе помочь? Майра. ГШымкент. Депрессия – это нервно-психическое расстройство, для которого характерны определенные симптомы в трех сферах нашей жизнедеятельности.