Екатерина гордится тем, что далеко не каждый мужчина способен ее впечатлить. Для нее показаться кому-то избалованной это – комплимент. Потому что её отец действительно много дал сверх необходимой любви и заботы. Такую принцессу ещё поискать.

Аффирмации - хороший инструмент самопомощи, но скорее вспомогательный. Он позволяет если не оспорить, то поставить под сомнение ограничивающие установки. Но применять этот инструмент нужно по назначению

Лариса ждёт из мест не столь отдаленных своего возлюбленного. Его лишили свободы за значительное преступление. Обычно люди сторонятся и побаиваются тех, у кого за плечами такая судимость. Но Ларису приводит в восторг мысль, что она – будущая жена бандита.

Предлагаемый материал – это первый шаг к самоанализу, который не является окончательным диагнозом. Если вы обнаружите у себя много совпадений, это повод задуматься и, возможно, обратиться к специалисту.

Есть такое замечательное свойство у человека - ассертивность. Определений много, но почти всё об одном. Это способность человека регулировать своё поведение, отвечать за него вне зависимости от внешних обстоятельств, импульсов, влияний, а также защищать свой внутреннее (например, чувства) в конструктивной форме.

Если человек фантазирует достаточно долго, то он сильно отрывается от реальности. В результате, если человек продолжительно жил с дефицитом и фантазировал о том, как ему жилось, если бы он был восполнен, то утрачивает способность и возможности закрыть этот дефицит уже в настоящем.

Если взрослые не хотят и не могут – детям ничего не остаётся, кроме как обижаться, скандалить без особого толка, или убеждаться в несправедливости мира и безнадёжности собственной жизни. Взрослые люди часто занимают детскую позицию в отношениях с другими людьми и с миром вообще.

При защите своих границ неуверенные в себе люди часто попадают в такие ловушки: Вроде бы они обозначают, что тут проходят их границы и нарушать их нельзя, но нарушения продолжаются.

Важно понять, какие эмоции возникают перед или в процессе этих действий. Возможно, они связаны с беспокойством, страхом потерять контроль, ощущением, что нужно оставить нечто «незавершённым» как способ избежать чего-то, что вызывает дискомфорт.

Деньги часто немного стигматизированы. Кажется, что стыдно мало зарабатывать, кажется, «деньги любят тишину», когда речь идет о больших суммах. Десятки примет, правил, которые не установлены, но которые все знают…

Серия статей о сценарном поведении у женщин, где итогом является бессознательное избегание сильных мужчин. Всего 9 типажей со своими индивидуальными особенностями. В этой статье два сценария: Женщина-мамочка и Женщина-дочка. Давайте взглянем на их характеристики и проблемное поле.

Скорее всего я плохо справляюсь со своими обязанностями. Я недостаточно разбираюсь в своём деле. Другие специалисты справляются лучше меня. Когда люди сомневаются в себе и своих возможностях, они довольно часто задают себе подобные вопросы. Справедливы ли эти вопросы? Справедливы ли такие претензии к себе?

Писать на тему чувства вины и вторичных выгод от него меня побудили частые вопросы от людей, приходящих за психологической помощью. Есть ведь и те, кто не обращается, но хотел бы знать ответ на мучающий вопрос: “Почему меня постоянно преследует чувство вины?!”

Вероятно, в детстве вы сталкивались с тем, что злость, как и другие сильные чувства, не принимали или даже наказывали за их проявление. Теперь это может вызывать страх, что, показывая свои чувства, вы рискуете потерять близких вам людей.

В первой части я писала про ошибки, которые допустила при переезде. Как я своими руками и мыслями усложнила самой себе процесс прохождения этого непростого периода. Во второй части хочу поделиться тем, что мне помогло справиться.