Оказаться в токсичных отношениях — это очень тяжёлое и эмоционально истощающее испытание. И конечно же мы не оказываемся в них просто так. Мы как бы повторяем те сценарии наших отношений с родителями или близкими людьми, которые у нас были, когда мы были маленькими. В статье несколько полезных советов, которые помогут вам разобраться в отношениях и при необходимости выйти из них.

Чтобы справиться с ПА, нужно понимать, что от них еще никто не умер! И понимать, что реально происходит с вашим организмом: когда вы понимаете суть происходящих в организме процессов, уже становится легче...

Мы получаем обратный эффект: чем больше выбор, тем меньше шансов найти пару и создать отношения. И тут возникает вопрос: могут ли сайты знакомств решить проблему поиска пары - или отдаляют нас от желанной цели?..

Исследования показывают, что наши привычки «записываются» в структуре мозга и, как правило, формируются на основе того, что приносит нам удовольствие или удовлетворение. Нужно найти способ их заменить...

Помните, что подготовка к 1 сентября - это не только покупка школьных принадлежностей, но и создание атмосферы любви, поддержки и понимания. Помогите вашему ребенку вступить в новый учебный год с уверенностью и радостью...

На арене популярной психологии появляется новое веяние - «Правило трехмесячных свиданий». Появляется оно с той стороны, где садится солнце, и в основном через соцсети и зуммеров...

Шахматы давно перестали быть просто игрой для досуга. Давайте подробнее рассмотрим, какое влияние оказывают шахматы на наш мозг и как они могут способствовать интеллектуальному развитию...

Прокрастинация – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Важно понимать, что это не просто лень, а иногда сложный механизм избегания задач, которые кажутся трудными или неприятными. В статье предлагается несколько рекомендаций для самостоятельно работы

Метод исследования эмоции помогает научиться не действовать сгоряча. Упражнение помогает использовать арсенал своих эмоций полноценно, не избегая и не игнорируя. А значит - своевременно и адекватно реагировать...

Мы ищем смысл, который поддерживал бы нас в трудные времена и вдохновлял бы на новые достижения. Но откуда мы можем черпать этот смысл? Смысл в жизни часто вытекает из наших ожиданий...

Задумывались ли вы, с какого возраста научились обижаться? Обида - это эмоция, и, наверное, невозможно найти такого человека, которому она незнакома. Возможно, вы удивитесь, но я хочу научить вас не обижаться...

Предлагаю пофантазировать: отсутствие интимности в паре гарантировано ли приведет к проблемам в интимной жизни партнеров? А может, наоборот, когда нет комфорта в сфере интима, говорить про интимность нет смысла...

Работа, семья, социальные обязательства, личные амбиции могут создать значительное давление. Рассмотрим несколько подходов разных видов психотерапии, чтобы помочь женщинам эффективно управлять стрессом и тревогой...

Работа с детскими травмами у взрослых — сложный и длительный процесс. Но взрослые все же могут преодолеть травмы. Психолог должен быть внимательным и чутким, чтобы помочь клиенту найти путь к исцелению...

Сегодня в психологии разработано достаточно много инструментов, которые помогают решить данную задачу. Это могут быть и образы, игрушки (есть направление -называется психодрама), и ощущения в теле...