Есть такое когнитивное искажение, которое называется “чтение мыслей”, то есть человек уверен в том, что о нём думают окружающие. Или, наоборот, “окружающие люди должны догадываться о том, чего я хочу”. К близким людям это искажение особенно сильно направлено, ведь их мы вроде как должны хорошо знать и предсказывать каждый шаг.

Падающий без сил человек — это по факту человек утративший радость бытия, человек утративший наслаждение чашкой утреннего кофе, сделавший массу важных и нужных дел и даже автоматически помогающий спасать жизни другим людям, он вдруг обнаруживает себя в холодном, автоматическом и бесчувственном мире.

Восстановление доверия после предательства — процесс непростой, но возможный, если обе стороны готовы работать над этим. Давайте разберёмся по шагам, как и с чего можно начать.

Чувство одиночества не всегда связано с тем, есть ли вокруг нас люди. Причины могут быть совершенно другими. В статье рассмотрим несколько шагов, которые помогут справиться с этим состоянием.

В норме у здорового человека есть баланс между внешней жизнью и внутренней. Если человек имеет какие-то психические трудности вроде склонности к абьюзивному поведению, его внутренняя жизнь начинает занимать больше места. Она влияет на реальность. Она искажает ее, она меняет ее до неузнаваемости.

Если вы в отношениях с абьюзером, то вопрос «ну почему?» - теперь практически ваша мантра, ваша повседневная молитва. Вы массу времени проводите за поисками ответов на этот вопрос. Давайте попробуем ответить на него вместе. Но не делайте быстрых выводов.

Агрессия — это сложное и многогранное явление, которое может проявляться как в разрушительной, так и в конструктивной форме. В контексте гештальт-терапии агрессия рассматривается не только как негативное поведение, но и как важный аспект человеческой природы, который может служить источником силы и изменений.

Конфликты в семье — это к сожалению естественные и неизбежные явления, возникающие в процессе взаимодействия между супругами, родителями и детьми. Однако, при обострении таких конфликтов, крайне важно своевременно обращаться за профессиональной психологической помощью.

Манипуляция — это сложный и многогранный процесс, в ходе которого один человек или группа людей воздействует на другого, чтобы изменить его поведение, мысли или чувства в свою пользу. Давайте рассмотрим основные аспекты манипуляций, их виды, механизмы воздействия и способы защиты.

Отношения – это один из самых важных аспектов нашей жизни. Они играют ключевую роль в нашей эмоциональной и социальной стабильности, а также влияют на наше здоровье и благополучие. Однако, не все люди умеют строить здоровые и счастливые отношения. В этом контексте, детское воспитание может иметь большое значение.

Оказаться в токсичных отношениях — это очень тяжёлое и эмоционально истощающее испытание. И конечно же мы не оказываемся в них просто так. Мы как бы повторяем те сценарии наших отношений с родителями или близкими людьми, которые у нас были, когда мы были маленькими. В статье несколько полезных советов, которые помогут вам разобраться в отношениях и при необходимости выйти из них.

Мы получаем обратный эффект: чем больше выбор, тем меньше шансов найти пару и создать отношения. И тут возникает вопрос: могут ли сайты знакомств решить проблему поиска пары - или отдаляют нас от желанной цели?..

На арене популярной психологии появляется новое веяние - «Правило трехмесячных свиданий». Появляется оно с той стороны, где садится солнце, и в основном через соцсети и зуммеров...

Задумывались ли вы, с какого возраста научились обижаться? Обида - это эмоция, и, наверное, невозможно найти такого человека, которому она незнакома. Возможно, вы удивитесь, но я хочу научить вас не обижаться...

Можно рассмотреть уникальный подход к этому вопросу, основанный на поиске смысла и значимости в жизни. Расскажу, как в психотерапии можно найти помощь в создании здоровых отношений и избежать токсичных связей...