Верить в себя было бы очень просто, если бы с детства каждый был окружён верой и поддержкой. Часто нас могут буквально выбить из седла насмешка или вопрос. Но справиться можно и с этим...

Дневники нашей жизни. Кто из нас не вел дневники? Даже если не постоянно, то в какие-либо периоды жизни? Вспоминаете? Что для вас значат ваши дневники?..

Многим знакомо чувство, когда не хочется ничего. Не хочется ходить на работу, не хочется общаться с людьми, даже выйти в магазин доставляет неудобства, потому что денег нет...

Все мы в своей жизни так или иначе сталкиваемся с отвержением или отказом. Происходит это, когда у нас есть определенные ожидания - и вдруг чтo-то случается не так, как мы задумали...

Все больше мы говорим о партнерских отношениях, которые ближе к договорным. В них частенько присутствует элемент выгоды, условий, взаимных договоренностей и взаимных обязательств...

Не обращайте внимание ни на какие социальные условия: вознаграждение, престиж, мнение близких — никакие, только то, что нравится и получается, то, что доставляет вам удовольствие...

Для взрослой женщины привычка ко всем относиться с пониманием, всем идти на встречу и всех прощать — источник проблем. Но как вытравить годами выстроенное мышление жертвенности?..

Расставания с абьюзерами часто происходят после какого-то чрезвычайного события. Например, угроза жизням детей наконец заставляет мать принять решение уйти от их отца...

Люди, страдающие пограничным расстройством личности, жалуются, что не могут определить, что для них в жизни действительно важно, их "тянет" сразу в разные стороны...

Есть возраст, когда очень часто "наваливается" все... Этот так называемый кризис молодости или "Кризис творчества" (условно 27-33 года)...

Так мы говорим, когда что-то не получилось. Или не смогли сделать нечто важное. Разочарования и сожаления вообще часть жизни, как воздух...

Столкнувшись с действительностью, когда всё вокруг говорит, что выхода нет и, независимо от ваших усилий, «света в конце тоннеля» не намечается - попробуйте применить эту стратегию...

На своих консультациях я очень часто слышу запросы: У меня все есть, но мне это не нужно и ничего не радует. Отношения не приносят радости. Работа мне опостылела...

Давайте попробуем разобраться в сегодняшней ситуации. В каком сюжете оказался весь мир? Правда ли, что такого никогда не было? И какую роль играет в этом сценарий моё «Я»?..

"Недавно мне приснилось, что в нашем доме на столе стоит глиняный горшок. Он наполнен чем-то белым. Похожим на кашу. Муж заботливо говорит, что это блюдо обязательно надо попробовать"...