Наверное, у многих людей бывали в жизни ситуации,
когда они чувствовали в душе какую-то безысходность и опустошенность.
В таких случаях мир как бы сходится клином на какой-то одной конкретной ситуации, которая тем не менее кажется воплощением всей твоей жизни. Кажется, что текущие проблемы неразрешимы и ничего хорошего в будущем уже не будет. Но что можно точно сказать о будущем?
Как-то оно да будет, никогда не было такого, чтобы было никак.
Обычно ситуации тотальной безысходности являются началом какого-то нового этапа жизни, и как раз в такие жизненные периоды в нашей душе порой как бы оживают забытые мечты и просыпаются спящие способности.
У многих людей, особенно амбициозных или целеустремленных, есть какие-то «красные линии», за который они не могут позволить себе преступить. Далеко не все могут сказать себе:
Но есть люди, которые готовы уехать в какой-нибудь далекий город за тысячу километров, где их никто не знает, и работать там хоть разнорабочим, но только бы не признаться в своем кругу в том, что они вынуждены согласиться идти на какую-то «позорную должность».
Люди, не боящиеся упасть ниже позорного уровня и готовые перешагнуть за свои «красные линии», обычно в итоге как-то собираются и выкарабкиваются из той ямы, в которую провалились.
Но те, кто не может себе позволить тотального провала, порой начинают глушить свой страх «позора» уходом от реальности: они могут совершать «бегство в болезнь», топить себя в алкоголе или же уходят в подполье, не идя ни с кем на связь и постепенно полностью деградируя. Они как бы бегут от реальности, от крушения своих планов и надежд, от страха потерять свой социальный статус – так как воспринимают все это как «социальную смерть», которая для них может быть не менее страшной, чем реальная.
Этот, в принципе, идеологический тезис, тем не менее часто работает. В процессе жизненных, экзистенциальных, возрастных и семейных кризисов могут рушится все наши прежние надежды и установки. Крушение воздушных замков может сильно поломать наше самолюбие и ударить по самооценке, но тем не менее, раздвинув в стороны эти развалины, мы можем почувствовать себя более свободными.
В процессе жизненного кризиса часто рушатся те установки и ожидания, тот образ жизни, который в общем-то и не приносил нам радости или уже перестал ее приносить, но тем не менее мы по разным причинам продолжаем страдать и горевать по поводу того, что разрушилось и продолжает разрушаться. Очень часто по причине того, что мы цепляемся за то, что рассыпается, мы тем самым как бы продлеваем этот тяжелый период.
Наверное, одно из самых страшных состояний, которое человек может переживать в своей жизни – это состояние полной апатии, когда кажется, что все силы и сама жизнь как бы ушли из тебя, и ты превратился в неживое дерево.
Одной из причин апатии является то, что оказались подавленными все источники поступления в душу человека внутренней психической энергии. У нас не остается ни любопытства, ни социального или игрового азарта, ни влечения к кому-либо или к чему либо, ни даже страха оказаться выпавшим из социума и жизни.
То есть апатия может лечится путем разбора наших внутренних психических завалов, а также усмирением живущих в нашей душе страхов. Эти страхи нужно оставить в тех ситуациях и в тех временах, когда они возникли, но, как бы парадоксально это ни звучало, для избавления от этих страхов их нужно сначала вывести наружу и поставить перед собой.
Очень часто наши способности и наши надежды обесцениваются и дискредитируются другими людьми (и именно значимыми для нас людьми). Начинается это еще в детстве и делается это в первую очередь родителями и другими близкими. Потом в игру вступают воспитатели детских садов, учителя и прочие важные и авторитетные люди. Все надежды и планы человека могут в один момент быть разрушены тем, в кого он оказался влюблен или чьего общества сильно желал. Но главными могильщиками своих надежд и планов, а также своих способностей являемся мы сами.
Мы можем глушить свои способности и надежды при помощи того «страха позора», о котором писалось выше, при помощи чувства вины или стыда. Очень разрушительной может оказаться направленная на самого себя агрессия:
Если отодвинуть в стороны все эти страхи, обиды и злость на то, что задело наше самолюбие и блокировало наши устремления, если оставить в прошлом те надежды, которые не сбылись, и те установки, которые оказались ложными - то появится место для прорастания тех наших мечтаний и способностей, о которых мы уже успели забыть.
Иногда человек просто не может сам себе объяснить,
почему он не занят тем, что когда-то любил,
и что у него в принципе получалось.
Задумываясь об этом, он начинает вспоминать обиды и злость на тех, кто ему когда-то помешал это сделать. Но этих людей сейчас может даже не быть рядом, или они уже потеряли былое влияние. Возникает эффект какой-то заколдованности страхами и болью из прошлого, а фигуры, принесшие эту боль, продолжают жить в душе человека, обладая какой-то магической силой.
Психология бывает грешна тем, что она как бы концентрирует внимание человека на его проблемах и его боли. Страхи и боль и без того могут приводить человека к фиксации на тех ситуациях и тех людях, которые эти переживания вызвали - а нацеленность на них в ходе работы с психологом еще сильнее обостряет эти воспоминания. Поэтому бывает важно помочь человеку вспомнить и о своих сильных сторонах, о тех способностях, которые могут прорасти сквозь окаменевшую почву его апатии.
Порой кажется, что если не избавиться от своих страхов и воспоминаний о боли, то все остальное не имеет значения. Но очень важно понять, каким именно движениям души мешает ваша боль.
По факту оказывается, что ты вполне можешь двигаться,
просто боль сковывает тебя,
и часто это даже не реальная боль, а воспоминания о возможной боли.
В таких случаях нужно просто начинать потихонечку и аккуратно двигаться, высвобождая свои способности - и вместе с этим аккуратно разминать те места, в которых чувствуешь боль, как это делает массажист, разминая мышечные зажимы.
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
