Я очень устала - Запрос на поиск психолога

Здравствуйте, Надежда. Да, скорее всего ваш муж зависим. И пока он сам не видит тут проблему и не захочет ее решать, ваши скандалы и требования бесполезны. Вам нужно решить, как это для вас? Готовы вы закрыть глаза, смириться, пересмотреть свою точку зрения на его проблему или как то обратить внимание на себя и свои желания, чувства. 

С уважением, Марьяна.
КПТ психолог
г.Новосибирск

Надежда, здравствуйте.

Да, Ваш муж - алкоголик, алкоголизм это болезнь, и пока муж не захочет сам, он не будет лечиться.  Первый шаг - признать проблему.

Но когда алкоголик идет лечиться, одновременно с ним,  его близкие идут в терапию, так как они созависимые.  Считается. что поведение созависимых членов семьи способствует употреблению у зависимого. Вам нужно обратить больше внимания на саму себя, ребенка а не 

Надежда

постоянно к нему принюхиваюсь, присматриваюсь

Посмотрите в интернете лекции  и книги В. Новиковой и Е.Савиной.

Работаю с созависимыми, готова Вам помочь изменить свое поведение и состояние. 

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте. Я работаю с зависимыми и их родственниками. 

Тут:

Надежда

до меня дошло, что пьет он реально много (как пример, мог несколько дней подряд за раз выпивать 0.5 коньяка и продолжать пить дальше),

Да, муж приболел. Это и есть алкоголизм. Потеря контроля, переход в запой. Всё циклично повторяется несколько лет. 

Всё дело в том, что под воздействием развивающегося алкоголизма у него, у вас проснулась и активировалась созависимость. Вот она:

Надежда

Я сразу вычисляю, что муж выпил, пусть даже 50 г, от этого начинается приступ реальной ненависти к мужу, к его невыполненным обещаниям и прочее. Выражается это или в скандалах (с моей стороны), или просто игнорю его по несколько дней.

И тут:

Надежда

Замечаю, что стала подозрительной, постоянно к нему принюхиваюсь, присматриваюсь.

Маховик семейной болезни только набирает обороты (а зависимость это семейная болезнь), поэтому американские горки еще впереди. 

Тут:

Надежда

а я все надеюсь, что он перестанет пить навсегда

Это недостижимо, пока он не проработает свою зависимость, а вы свою созависимость. 

Если зависимость сформировалась, она сама не рассосётся. Это долгий и кропотливый труд, в котором и муж, и жена должны быть готовы потрудиться над собой. 

Или так: жена в одностороннем порядке, берет ответственность за проработку своей созависимости, и учиться влиять и мотивировать мужа на лечение, своим здоровым поведением, а не созависимым. 

Первое, что вы делаете - утоляете информационный голод в контексте - созависимости. Начинаете узнавать в теории - себя, свое поведение, паттерны.   

Тут:

Надежда

и поставила условие: либо бросаешь, либо мы расстаемся.

Вот здесь отлично. Именно такая решительность, и готовность порвать связь с зависимым и дает результаты. Запомните! Зависимый начинает задумываться об изменениях, когда есть риск потерять, что-то ценное. И у вас сработал этот трюк:

Надежда

Я не знаю как, но ровно полтора года он продержался: ни грамма, в любой компании, при любых обстоятельствах.

Вот он на страхе развода и продержался, как мы у себя в профессии называем "на зубах", на силе воле. Но вся фишка в том, что у него нет инструментов, как справляться с тягой к алкоголю. В уме он решения принял не пить, но вот свою психику, он уже приучил: снимать стресс, напряжение, внутренние конфликты - именно с помощью алкоголя. Это и есть зависимость. 

Самое первое правило, и оно же, самая эффективная помощь мужу от вас - эта ваш сдвиг фокуса внимания на себя, исследование себя и попытка разобраться в хитросплетении треугольника Карпмана. 

Начните с моих базовых статей:

В семье алкоголик/наркоман. Что я могу сделать? С чего начать всё менять?".
Созависимость. «Мухи отдельно, котлеты отдельно». Слабо разделить?
Созависимость. Муж пообещал больше не пить: можно ли доверять алкоголику?
Созависимость при алкоголизме: что делать?
Я созависимая. С чего начать путь восстановления?
Созависимость. Жена алкоголика. Вторичные выгоды роли «жертва». Алгоритм выхода

Чтобы иметь полное представление о своей проблеме. Вся подборка целиком. Изучайте:

Теория по созависимости. Влияние на зависимого. Алгоритмы выхода.

На первой консультации я даю базу: Что делать, как, когда. Ошибки. Вектор движения. Инструменты. Ресурсы. Варианты возможных решений. 

Эксперт по зависимости/созависимости
Сопровождение к результатам Skype