Перемены пугают почти всех. Голос разума всегда нашёптывает причины, чтобы оставить все так, как есть - это понятно и удобно. В какой-то момент человек перестает что-либо менять в своей жизни...

Пожалуй, самые распространенные эпитеты, которыми описывают себя клиенты психолога -«неудачник» и «ничтожество». Корень проблемыздесь - патологичная самооценка, при котором человек никогда не сможет достигнуть довольства собой...

Никуда от него не деться. Если он говорит ласково, заботливо - это греет, успокаивает. Так и должно быть внутри, просто хорошо. А если этот голос ругает, сравнивает, обесценивает, то сразу сникаешь, ищешь поддержки, помощи...

Как ни странно, но личностный кризис можно понимать и как часть нашего становления. В кризисе наше время будто останавливается, и из-за этого мы переосмысливаем наши приоритеты и потребности...

Идея волшебного помощника, спасающего героя, широко распространена и в народных сказках, и в теологических концепциях. Он дает нам в детском возрасте возможность сохранить себя, выжить, не сойти с ума...

Когда человек недоволен соей жизнью, он начинает искать причину. Кто-то ищет причину вовне, а кто-то пытается разобраться с собой. И эта сказка о контакте с самим собой...

«Если не могу взять по-хорошему - возьму по-плохому», - это девиз всех агрессоров, а также нашего собирательного персонажа Виктора. Ему пришлось ответить себе: «Сколько из того, что я отбирал у мира, мне действительно нужно?»...

Мы боимся вынести чувства наружу и задаемся вопросами: а что, если я погрязну в этом состоянии и не смогу из него выйти? Сейчас я не могу позволить себе быть слабым и уязвимым...

Иногда мы находим себе одну неразрешимую проблему - и придумываем себе идеальное, но нереалистичное ее разрешение, создаем видимость бурной деятельности...

Верить в себя было бы очень просто, если бы с детства каждый был окружён верой и поддержкой. Часто нас могут буквально выбить из седла насмешка или вопрос. Но справиться можно и с этим...

Многим знакомо чувство, когда не хочется ничего. Не хочется ходить на работу, не хочется общаться с людьми, даже выйти в магазин доставляет неудобства, потому что денег нет...

Все мы в своей жизни так или иначе сталкиваемся с отвержением или отказом. Происходит это, когда у нас есть определенные ожидания - и вдруг чтo-то случается не так, как мы задумали...

Не обращайте внимание ни на какие социальные условия: вознаграждение, престиж, мнение близких — никакие, только то, что нравится и получается, то, что доставляет вам удовольствие...

Для взрослой женщины привычка ко всем относиться с пониманием, всем идти на встречу и всех прощать — источник проблем. Но как вытравить годами выстроенное мышление жертвенности?..

Расставания с абьюзерами часто происходят после какого-то чрезвычайного события. Например, угроза жизням детей наконец заставляет мать принять решение уйти от их отца...