В просторной светлой комнате осторожно двигались подростки. Непривычно тихие, молчаливые. Они внимательно разглядывали картины, которые висели на стенах. Абстрактная живопись. Неожиданные краски и формы...

Давайте поразмышляем, от чего зависит наше счастье, от чего мы чаще испытываем приятные эмоции радости и интереса...

Чувствовать вину - очень страшно. А почему? Давайте разберемся, как она появляется и чему служит...

Детская считалочка: На столе лежит арбуз, рядом села муха, муха злится на арбуз, что он не лезет в брюхо. Не может муха получить желанный арбуз, очень он объемен для неё, а был бы нарезан на дольки - она бы его отведала...

Мы счастливы, когда знаем, что получаем ресурсы для жизни, особенно для продолжения жизни наших генов. И не просто счастливы, но и здоровы, продуктивны, активны, наполнены смыслом...

Редко болеют и мало подвержены вирусам, успешны в жизни и живут дольше остальных! Складывается впечатление, что оптимистам в жизни здорово фартит!..

Всё вроде бы хорошо. Пока в какой-то момент не перестаёт хватать энергии на подавление чувств, и они выстреливают. Эмоции захватывают без предупреждения и в самый нежелательный момент...

Как быть, если импульсивность временами зашкаливает? Что делать, если контроль над эмоциями всё время теряется? Давайте прикоснемся к управлению имичерез этот алгоритм...

Часто меня спрашивают: как перестать думать о плохом? В каждом конкретном случае мысли о плохом будут какие-то свои. Необходимо исследовать мысли, которые угнетают и нападают...

Помните этот фирменный вопрос от Бабы Яги? И приставала она с этим вопросом, как не странно именно к добрым молодцам, заметьте, к девицам у неё такого вопроса не было...

"Мой сын жадина, я не могу этого выносить", —заявила она прямо с порога. Начинаю уточнять: "А сколько лопаточек было у вашего сына, когда он отказался делиться с другим ребенком?"...

Сегодня часто поднимается тема эмоционального интеллекта. Эксперты Всемирного экономического форума решили, что в 2020 году это будет один из важнейших навыков в карьере...

Всё человечество в состоянии страха сейчас. Кто-то отрицает его, кто-то игнорирует, кто-то превращает его в истерию. А как проживать его правильно?..

Что вы сейчас чувствуете? Казалось бы, простой вопрос, но ответить на него большинству людей очень сложно! Потому что ответ автоматически пытаются найти в голове. Поэтому очень часто мысли принимают за чувства!..

Нейробиологи давно занимаются изучением игровой зависимости и пришли к выводу, что основной выброс гормона удовольствия происходит не при получении выигрыша, а в момент предвкушения...