Когда мы злимся или обижаемся на партнера, на самом деле в этот момент мы обижаемся и злимся на себя. На самом деле нам не нравится то, что мы сейчас чувствуем, потому что это больно и ужасно...

Хочу Новый год встретить в тундре. Сижу такая уже в поезде и вдруг передумала. Зачем я к оленям поеду? Нет, не хочу. Пойду домой встречать Новый год. Или хочу в отпуск на море. Сидя в самолете, понимаю, что хочу в горы...

Нередко обращение к психологу начинается со слов «Пропал интерес и желание жить. Приходится заставлять себя что-то делать. Нет удовольствия от жизни». Почему же пропадает интерес? Почему исчезает желание жить?..

Первое, что нужно сделать для работы над созависимыми отношениями - это вдумчиво проанализировать детско-родительские отношения. Очень важно определить у себя травмированные фрагменты личности (Части, Субличности)...

Такова реальность этого мира - влюбленность чаще всего уходит после нескольких месяцев отношений, и что-то должно прийти на ее место. И хорошо, когда на место влюбленности приходит уважение...

Бесконтрольная зависть может привести к саморазрушению. Сравнение себя с другими людьми и концентрация на их достижениях может привести к потере веры в собственные способности, стрессу, тревоге, недовольству собой и депрессии, а также потере собственной ценности. Давайте попробуем разобраться с этим непростым чувством.

Вы поссорились или что-то обсудили на высоких тонах и эмоциях или может быть просто без причины или по причине, но известной лишь вашему супругу, но ваш муж замолчал. И чтобы вы не старались делать: начать разговор первой, узнать причины, провоцировать и т.д. но ничего не работает. В статье мы попытаемся разобраться, почему ваш муж может замолчать, как правильно реагировать и что делать в подобных ситуациях.

Эмоциональный интеллект помогает понимать эмоции людей и продуктивно взаимодействовать с ними. Но как его развить у себя? Вот первые шаги, с помощью которых вы сможете начать прислушиваться к своей эмоциональной составляющей...

Измена – это не только разрушенное доверия и ощущение предательства, но и серьезное испытание для обоих партнеров.

Метафоры - универсальный инструмент для общения с подсознанием. А оно уже давно знает ответы на все ваши вопросы. Так спросите у него на его языке, что вам следует предпринять!..

Мужчине сложно и стыдно признаться, что с ним так обращаются. Попробуем разобраться, почему женщины так относятся к мужчинам и почему мужчины это терпят. Диагностика и рекомендации подойдут и мужчинам, и женщинам...

Кто из нас не слышал фразу «Давай после праздников»? Однако они проходят и, как правило, свободного времени не появляется – ведь за выходные накопилось много дел. И мы говорим: «Давай с понедельника»...

Бывает, что жизненные обстоятельства порождают целый клубок сложных эмоций. Мы ощущаем непонятно что - а значит, не можем действовать адекватно. Для борьбы с таким эффектом есть «Метод пирога»...

Патриархальная культура прививает нереалистичные представления о мужской и особенно о женской сексуальности. Для построения гармоничной сексуальной жизни необходимо опровергнуть вредоносные убеждения...

"Сначала надеть маску на себя, потом - на ребенка" - такой подход хоть и кажется логичным и оправданным, но не близок людям с хроническим чувством токсической вины...