Как-то зашел разговор со знакомым молодым мужчиной о жизни. Несмотря на то, что у него в жизни есть почти все для счастья (хорошие жилищные условия, работа, машина, отношения) – он несчастен...

Если бы мне кто-то сказал, что он заснул в кресле у зубного врача, я бы рассмеялся ему в лицо. Мне, как и любому другому, с детства был присущ страх идти к стоматологу...

Дисбаланс серотонина может стать причиной нарушений психического здоровья и связанных с этим последствий...

Часто меня спрашивают: как перестать думать о плохом? В каждом конкретном случае мысли о плохом будут какие-то свои. Необходимо исследовать мысли, которые угнетают и нападают...

Современный мир торопит нас, заставляя быстро и напряженно работать, за 2 минуты принимать пищу, торопиться домой, успевать сделать еще много дел...

У каждого человека бывают периоды, когда нужно уметь успокоить себя самому. На сегодняшний день существует несколько техник саморегуляции - релаксации, которые помогут в этом...

До недавних времен слово «карантин» у большей части людей ассоциировалось с рядом ограничительных мер в основном в детских садах, медицинских учреждениях и немного реже в школах...

Как не заболеть коронавирусом? Как пережить пандемию? Как выздороветь, если все же заразился? Как не умереть… и как выжить? И как понять, в чем разница между этими вопросами...

Несколько мыслей о том, как себя вести, если мы хотим выйти из всех кризисов и вирусов в здравом уме и просто здоровыми физически...

Как человек становится собой? Как он становится отдельной личностью, как обретает, отграничивает собственную идентичность? Когда, в какой момент жизни запускается этот процесс?..

Нас не устраивает какая-то ситуация в жизни, она приносит нам боль. На сознательном уровне мы можем её игнорировать, но на уровне тела она будет проявляться мышечным напряжением или недомоганием...

Видимо, для каждой эпохи даются свои испытания. 2020 год вносит коррективы в привычный и комфортный мир людей...

Сейчас можно сказать, что в мире царит паника по поводу распространения короновируса. Люди боятся не самого вируса, а смерти, которую он может повлечь. Что же делать?..

От сердечно-сосудистых заболеваний умирает намного больше людей, чем от онкологии, и многие случаи онкологии излечимы. Но именно с онкологией связано большое обилие мифов и зловещий мрачный ореол...

Бедные живут меньше чем богатые и чаще болеют. -Тоже мне открытие, - скажите Вы, - ведь это и так понятно, плохая еда, плохая вода, вредная работа, дешевый алкоголь. Но не спешите делать выводы. ..