Психологические статьи

Справляемся со стрессом

Жила была молодая женщина, и все у нее было хорошо: семья, любимый муж и сын, работа, которая нравится, здоровье… Пока не пришла пандемия и она не начала переживать за себя, за мужа, за сына...

Читать далее
Путь с сердцем

Один из главных факторов, во много раз повышающий вероятность успеха - это понимание себя, своего характера, сильных/слабых сторон. И эту информацию можно получить, определив психотип...

Читать далее
Психосоматика: миф или реальность?

Как-то зашел разговор со знакомым молодым мужчиной о жизни. Несмотря на то, что у него в жизни есть почти все для счастья (хорошие жилищные условия, работа, машина, отношения) – он несчастен...

Читать далее
"Когда мне сверлят зубы, я засыпаю и храплю". Как побороть вечный страх стоматолога

Если бы мне кто-то сказал, что он заснул в кресле у зубного врача, я бы рассмеялся ему в лицо. Мне, как и любому другому, с детства был присущ страх идти к стоматологу...

Читать далее
Роль серотонина в организме человека

Дисбаланс серотонина может стать причиной нарушений психического здоровья и связанных с этим последствий...

Читать далее
Как перестать думать о плохом?

Часто меня спрашивают: как перестать думать о плохом? В каждом конкретном случае мысли о плохом будут какие-то свои. Необходимо исследовать мысли, которые угнетают и нападают...

Читать далее
Мышечная релаксация по Джекобсону. Упражнения

Современный мир торопит нас, заставляя быстро и напряженно работать, за 2 минуты принимать пищу, торопиться домой, успевать сделать еще много дел...

Читать далее
Как успокоиться самостоятельно? Методы релаксации

У каждого человека бывают периоды, когда нужно уметь успокоить себя самому. На сегодняшний день существует несколько техник саморегуляции - релаксации, которые помогут в этом...

Читать далее
О чем полезно подумать в период карантина

До недавних времен слово «карантин» у большей части людей ассоциировалось с рядом ограничительных мер в основном в детских садах, медицинских учреждениях и немного реже в школах...

Читать далее
Как пережить пандемию?

Как не заболеть коронавирусом? Как пережить пандемию? Как выздороветь, если все же заразился? Как не умереть… и как выжить? И как понять, в чем разница между этими вопросами...

Читать далее
О поведении во время кризиса и карантина

Несколько мыслей о том, как себя вести, если мы хотим выйти из всех кризисов и вирусов в здравом уме и просто здоровыми физически...

Читать далее
Рождение «Я» - работа над ошибками

Как человек становится собой? Как он становится отдельной личностью, как обретает, отграничивает собственную идентичность? Когда, в какой момент жизни запускается этот процесс?..

Читать далее
Как симптомы тела рассказывают мне о моем состоянии?

Нас не устраивает какая-то ситуация в жизни, она приносит нам боль. На сознательном уровне мы можем её игнорировать, но на уровне тела она будет проявляться мышечным напряжением или недомоганием...

Читать далее
Как не поддаваться панике в сложный для эпохи период

Видимо, для каждой эпохи даются свои испытания. 2020 год вносит коррективы в привычный и комфортный мир людей...

Читать далее
Короновирус и психологическая стабильность

Сейчас можно сказать, что в мире царит паника по поводу распространения короновируса. Люди боятся не самого вируса, а смерти, которую он может повлечь. Что же делать?..

Читать далее
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ