Психологические статьи

Полноценный сон – это не эгоизм, а жизненная необходимость

Давайте вспомним, что сон – это не роскошь, а фундаментальная потребность организма, влияющая на все аспекты нашей жизни: от когнитивных функций и эмоционального состояния до физического здоровья и иммунитета.

Читать далее
Эмоциональный капитал: как жертва абьюза его теряет, и погружается в эмоциональную нищету

Людей жертвенных и депрессивных часто обвиняют в том, что они упиваются страданиями. Не уходит жена от мужа-абьюзера, терпит его нечеловеческое отношение много лет. И ей говорят: «Хотела бы — давно ушла бы. Да тебе просто нравится страдать.»

Читать далее
Трудности с проявлением нежности у современных мужчин

В самом деле, что такое с ней у нас в отношениях случилось? Этим вопросом задаются многие девушки, кому её не хватает от своей сильной половины. Разберёмся в этой ситуации вместе.

Читать далее
Эмоции задуманы природой как важные сигналы. Часть 3. Злость

Часто слышу фразу «Да не хочу я ее чувствовать!». Как разрешить себе злость, как с ней справляться, как правильно использовать? На эти вопросы мы с вами и попробуем ответить.

Читать далее
Негативные мужские сценарии: «Женоненавистник», «Папочка», «Лучший работник», «Без вины виноватый»

Если мать была депрессивной, рядом с ней у мальчика сформировалось постоянное желание развеселить и утешить маму, привлечь ее внимание, вытащить ее из полумертвого состояния. Это становится его основным делом.

Читать далее
Тень бессознательного: негативные сценарии у мужчин. Их корни и процесс формирования

Это вводная часть, которая описывает причинно-следственную связь возникновения негативных сценариев у мужчин. В последующих статьях мы разберем конкретные архетипы. Но сперва давайте взглянем на экологичное детство мальчика, и на то, что в этом детстве может пойти не так.

Читать далее
Зачем человек уходит в игру

Сложно сейчас встретить человека который никогда не играл, ну или хотя бы не слышал о компьютерных играх. Конечно с уверенностью заявить, что компьютерные игры это хорошо или плохо на самом деле сложно, но стоит выделить определенные моменты.

Читать далее
Полноценный отдых начинается с понимания своих личных границ

Сегодня мы продолжим разговор о специфической роли женщины, хранительницы семейного очага, и ее способности полноценно отдыхать, но будем держать фокус на тему личных границ. Это сложная задача, требующая глубокого понимания и умения применять знания на практике.

Читать далее
Детство без права на эмоции: 11 фактов о запрещенных и вытесненных чувствах. Последствия

Вытесненные чувства метафорически можно сравнить с формой, которую иногда надевают на фрукты, чтобы вырастить необычные по форме плоды. Они искажают нормальную структуру человеческой психики и делают жизнь человека тяжёлой и болезненной. 11 фактов о вытесненных чувствах помогут рассмотреть этот вопрос с разных сторон.

Читать далее
Откуда берётся обидчивость и как её уменьшить

На самом деле все наши чувства нужны и важны, поэтому если вы обижаетесь, то вы правы, вам, действительно, есть на кого и на что обижаться. Здесь я раскрою такую ситуацию, когда чувства мешают быть счастливым, когда обидчивость разрушает ваши отношения с окружающими и намечу путь каким можно пойти, чтобы это дело прекратить, вернув в семью гармонию и любовь.

Читать далее
Самоценность, самооценка и любовь к себе

Все мы слышали о важности любви к себе. Но как такая любовь проявляется на самом деле? С чего начать, если хочется всё же прийти к этому состоянию? Я предлагаю глубже разобраться в этом вопросе.

Читать далее
Взаимоотношения между поколениями: как наладить общение с родителями в вопросах воспитания

Взаимодействие между взрослыми детьми и их родителями — это сложный и многогранный процесс, который нередко вызывает напряжение и конфликты. Особенно это актуально, когда дело касается воспитания внуков. В данной статье мы рассмотрим, как можно эффективно общаться с родителями, чтобы избежать конфликтов и построить здоровые отношения, учитывающие интересы всех сторон.

Читать далее
Как вернуть любовь в отношения

Вернуть любовь хочется часто, но, увы, на практике это мало кому удаётся. Тем не менее, если вы не расставились с мужчиной и продолжаете жить вместе в браке, в гражданском или нет, то шансов вдохнуть второе дыхание значительно больше. Эта статья для тех представительниц прекрасного пола кто желает работать над отношениями со своей стороны, чтобы укрепить их.

Читать далее
Начало нового года или Простые техники на расслабление

Важный, светлый и радостный период новогодних праздников может обернуться состоянием тревоги или даже кризисом от неудовлетворенности при несовпадении наших ожиданий от себя, других и мира с реальностью, перегрузке организма. Как быть в таком случае?

Читать далее
Как распознать в своей паре Настоящую любовь? Критерии. Тест

Прекрасно разобранная фальшивая любовь в первой статье, уже нашла отголоски у моих читателей. В этой давайте прикоснемся к светлому, честному, открытому и качественному партнерству, которое является более, чем само партнерство - это настоящая любовь и её критерии в паре.

Читать далее
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ