Парень начал общаться с бывшей подругой: ревность, недоверие и страх потерять

Вы правы, общение с  «бывшими» или со «старыми друзьями» противоположного пола это всегда «звоночек» для ваших отношений.

Речь идет не об измене или нелюбви. Как минимум, речь идёт о том, что вам пора проговорить общее понимание поведения в паре. Что каждый из вас считает обычным и нормальным, а что недопустимым.

Например, если бы вы стали проводить время с бывшим одноклассником или однокурсником, ваш МЧ спокойно бы к этому отнесся?

Доверие межу людьми складывается из общего и однозначного понимания отношений. Это часть общих ценностей, которые связываю людей. Какие то ценности вас соединили, а о каких то прийдётся договариваться. Так равиваются крепкие отношения. Их люди сами равивают, если хотят быть вместе.

Как построить разговор, какие темы затронуть, что ещё важно проговорить и какие этапы проходят отношения- всё это гендерная психология и психология взаимоотношений.

Хотите разобраться,  можем встретиться на онлайн консультации.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Добрый день!

Общение после расставания -это непростые отношения и они мешают благополучию нового союза - Вас и Вашего молодого человека. 

Стоит подумать над тем, как выстроить свои границы в общении, показать, что для вас приемлемо в поведении партнера, а с чем Вы не будете мириться несмотря на отнекивания. Вы встревожены и раздражены, а партнер обесценивает Ваши чувства, аргументируя тем, что ему хочется разнообразить общение, поговорить со "старым другом". Нет ничего плохого в друзьях, но друг-бывшая это как минимум странно.

То, что Ваш молодой человек, несмотря на Ваше недовольство, встречается со своей бывшей девушкой, может говорить о том, что он, возможно, пытается установить свои правила в общении с Вами, бывшая девушка для него все еще важна либо между ними остается недосказанность, что-то непрожитое.

Самостоятельно справиться со сложными эмоциями без специалиста зачастую непросто. 

С уважением и поддержкой,
Ирина Фролова
Психолог (КПТ)

Понятно, что ситуация вызывает у вас тревогу и сомнения. Общение вашего молодого человека со старой подругой может вызывать разные чувства-ревность, недоверие, страх.

Попробуйте обсудить с вашим партнером ваши переживания. Скажите ему, что вас беспокоит, как вы себя чувствуете, когда он встречается с этой подругой. Важно говорить открыто, без обвинений, чтобы он не почувствовал себя атакованным. Постарайтесь понять, что именно его привлекает в общении с этой девушкой. Возможно, он действительно ищет просто дружеского общения, которое ему не хватает.

Обсудите, какие границы вы хотели бы установить в его общении с другими людьми. Возможно, стоит обговорить понятие доверия в отношениях и что для вас является приемлемым, а что - нет.

 Попытайтесь понять, откуда возникают ваши подозрения. Это может быть связано с прошлым опытом или неуверенностью в отношениях. Рассмотрите возможность обращения к психологу, если это поможет.

После обсуждения вы решаете, как двигаться дальше. Если дружеское общение вашего партнера не является приемлемым для вас, вам необходимо об этом сообщить и понять, готовы ли вы идти в ногу с его выборами.

Важно помнить, что отношения должны строиться на взаимопонимании и уважении. Если ситуация вызывает слишком много боли и недоверия, может быть полезно пересмотреть, насколько эти отношения для вас комфортны.

Приглашаю в терапию!

С уважением, Костина Динара, гештальт-терапевт , г. Самара