Опыт 4 года

Опыт 4 года
Skype

3300 ₽

2640 ₽ -20%

за 60 минут
Консультация в Самаре

3500 Рублей

Консультация в Самаре

Получить консультацию

Получить консультацию

Здравствуйте! Меня зовут Динара Костина, и я практикующий психолог с опытом работы 4 года. Моя основная задача — помочь вам разобраться в ваших чувствах и сложных ситуациях.

Мои компетенции:

Я работаю с различными запросами, среди которых:

  • Отношения с окружающими: обучение эффективному взаимодействию, созданию здоровых границ и развитию социальных навыков.
  • Отношения в паре: помощь в преодолении конфликтов, улучшении коммуникации и укреплении эмоциональной связи.
  • Отношения с родителями во взрослом возрасте: работа с семейными паттернами, понимание своих нужд и уважение к своей идентичности.
  • Отношение к себе: поддержка в формировании здоровой самооценки, идентичности и улучшении внутреннего диалога.
  • Проблема выбора: помощь в принятии решений, прояснении личных ценностей и приоритетов.
  • Кризисные ситуации: поддержка в трудные моменты, помощь в восстановлении внутреннего равновесия.
  • Тревожность, эмоциональное выгорание и апатия: разработка индивидуальных стратегий для повышения устойчивости и восстановления эмоционального баланса.
  • Проживание утраты: поддержка в процессе скорби, помощь в принятии и интеграции утраты в жизнь.

Как проходит работа?

На первой встрече я соберу основную информацию о вас и ваших текущих запросах. Мы обозначим проблему, выявим цель терапии, обсуждая ваши ожидания и желаемые изменения. Также определим частоту встреч и необходимость выполнения домашних заданий.

На следующих занятиях мы будем исследовать ваши внутренние ресурсы и возможности решения поставленных задач. В своей практике я применяю разнообразные методы, включая арт-терапию, а также использую системный семейный и гештальт подходы, что позволяет создать более глубокое понимание ситуации и эффективное решение ваших вопросов.

Приглашаю вас в мир самопознания и изменений!

Если вы готовы сделать шаг навстречу себе, я буду рада помочь вам на этом пути. Не стесняйтесь обращаться ко мне для записи на консультацию или для получения дополнительной информации.

Темы, с которыми я успешно работаю:

✔ Индивидуальные консультации✔ Работа с парами
СемьяСтресс и депрессияСамопознаниеКонфликты на работеЛюбовьЗдоровьеСексДружбаКризисыСмерть, потеря близкогоВыбор профессииКрасота и внешностьСон и сновиденияОтношенияЭмоции и чувстваРабота, бизнес, карьераОдиночествоКонфликты и ссорыИзменаРазводВзрослые дети и родителиТревога, тревожные состоянияПанические атакиКризис в семьеВозрастные кризисыЛичностный кризисЛюбовная зависимостьСамооценка ещё 22

Образование:

Education

Самарский национальный исследовательский университет имени академика С. П. Королева (в прошлом - Самарский государственный аэрокосмический университет им. ак. С. П. Королева)

  • Специальность: Психолог в социальной сфере
  • Квалификация: Переподготовка
  • Годы обучения: 2018 - 2019
  • Сайт организации: https://ssau.ru/
Education

АНО Высшая Школа Гештальт-терапии (г. Москва).

  • Название: Гештальт-подход (гештальт-терапия): теория и практика
  • Год получения: 2024
  • Сайт организации: https://vshgt.ru/
Education

Институт интегративной семейной терапии (г. Москва)

  • Название: Теория и практика супружеского консультирования
  • Год получения: 2023
  • Сайт организации: https://familyland.ru/
Education

Институт интегративной семейной терапии (г. Москва)

  • Название: Базовый курс системной семейной терапии
  • Год получения: 2021
  • Сайт организации: https://familyland.ru/
Education

Институт интегративной семейной терапии (г. Москва)

  • Название: Терапия расстройств настроения у детей и подростков: интегративный подход
  • Год получения: 2021
  • Сайт организации: https://familyland.ru/
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи