Живой человек не может быть безупречно добрым, милым, терпеливым, радостным, без намека на любую злость. Но безупречный образ можно создать. Правда, за это чем-то придется заплатить...

Большинство людей, которые испытывают гнев на бывших, очень хотят «понять и простить», но не получается. Это как с правильным питанием или ЗОЖ. Все знают, что это полезно - а на практике мы видим очереди в фастфуд...

"Звездные войны" — это история о борьбе добра и зла, в которой победитель тот - на чьей стороне сила. Что же такое Сила Джедая?..

Гневу необходимо высвобождение, и выражать свой гнев - это здоровое поведение. Но крики и оскорбления не помогут разрешить конфликт. Даже поддавшись гневу, вы можете выбирать, как ответить своему оппоненту...  

Гнев и раздражительность лишают ясности ума, заставляют тратить много энергии, не позволяют правильно оценить ситуацию. Поэтому так важно научиться управлять своими эмоциями...

Человек с глубинным чувством вины терпит насилие даже тогда, когда есть все шансы его избежать. Более того, поведение этого человека провоцирует окружающих поступать с ним "плохо"...

Глубинное чувство вины всегда образуется, если ребенка воспитывают «попутно» с другими делами, либо «ради него» совершают то, чего сами не хотят...

Что делать, если вас беспокоят эмоциональные реакции? Если эмоции вносят дискомфорт в вашу жизнь и чего-то ценного вас лишают?..

Человек в прокрастинации не начинает дело из-за страха не выполнить его идеально. Важно понять, какая именно внутренняя психическая фигура будет оценивать человека...

Что делать, чтобы работа приносила удовольствие? Один из наиболее признанных в мире психологов Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к счастью...

Когда отрицательные эмоции достигают критического уровня, психика запускает защитный механизм. Наступает период полной отрешенности от происходящего. Человек «глохнет» и не слышит своих чувств...

Как во всеобщем хаосе не потерять себя? Как создать порядок и найти точку опоры? Какие практики сейчас не работают и 4 вещи, которые помогут пережить неопределенность и тревогу...

С помощью 10 предложений этого теста вы можете определить свой уровень контроля при общении с другими людьми...

Тест поможет Вам разобраться, на самом ли деле Вы обидчивы, как Вам приходится иногда слышать - или же Вы сама терпимость...

Стыд для меня - это внутренний конфликт от того, что ваша оценка себя в какой–то ситуации приходит в противоречие с вашей внутренней системой ценностей...