Живой человек не может быть безупречно добрым, милым, терпеливым, радостным, без намека на любую злость.
Злость - это природная составляющая человека, как и другие эмоции.
Но безупречный образ можно создать.
Правда, за это чем-то придется заплатить.
Давайте взглянем, как расплачиваются человек за свой «святой образ».
Человек обретает иллюзию освобождения своей злости при просмотре фильмов о природных катастрофах, в которых красочно страдают люди.
Может, истинный виновник скопившейся злости всего один, может, и ситуация-первопричина в целом была не такая уж страшная. Но человек, подавив свою злость, как будто поставил заглушку на слив.
И вот он смотрит, как страдают люди, похожие на агрессора.
И обретает чувство, похожее на освобождение.
Но только похожее, потому что его травма не прожита.
Человек фантазирует о злоключениях, происходящих с обидчиками. Вот бы здорово было, если бы вредную начальницу задавил уже автобус, на котором она раньше всех приезжает, а потом цепляется ко всем, кто опаздывает! И чем больше цепляется, тем больше фантазер опаздывает и фантазирует.
Эффект тот же, что и с фильмами.
Иллюзия освобождения есть, а по факту злость продолжает копиться.
Человек проявлять жестокость к посторонним людям/животным, не участвующим в конфликте. Агрессора нельзя наказать, он страшный. А детей можно наказать. Или мужа. Или противников в компьютерной игре. Можно же просто расстрелять их в пух и прах!
К сожалению, если злость переадресуется посторонним, она бесполезна, ведь эта эмоция должна была решить конфликт - но сделать она этого не может из-за "сбитого прицела". Это то же самое, что удалять гной от занозы, но саму занозу не вытаскивать.
Человек страдает от тревожных и страшных мыслей о том, как с близкими случается что-то ужасное. Странно, правда? Это же мысли, они сами по себе приходят, при чем тут злость?
Но злость вытеснена, запрещена, она отрицается. И чтобы хоть как-то прорваться наружу, она принимает форму тревоги и страхов. То есть мать, вечно боящаяся за своих детей, на самом деле испытывает к ним агрессию. Просто она себе запрещает это. И агрессия маскируется под тревогу.
Это происходит от заблуждения, что злость и ущерб от неконтролируемого проявления злости - одно и то же.
Человек постоянно опаздывает, забывает, путает, случайно все портит и совершает прочие радости пассивной агрессии.
Когда злость запрещена, она может прорываться наружу под личиной «неуклюжести», «рассеянности». Чтобы в этом убедиться, нужно только проследить:
Редко когда можно навредить серьезно, если делаешь это «одним пальчиком, не глядя» (хотя бывает всякое). Но злость стремится проявиться хотя бы так. Пусть хоть из-за мелких неприятностей агрессор пострадает! А забывчивый-неуклюжий как бы и ни при чем - он же не нарочно.
Человек смакует скандальные передачи, да и вообще любые скандалы в любом пространстве. Кажется смешной и странной картина, когда на звуки семейной ссоры в коммунальной квартире сбегаются все соседи. Их лица розовеют, они ахают и охают, но скандалистов разнимать не спешат. В СССР пассивная агрессия вообще была поголовным явлением - жизнь несладкая, и вот у кого-то наконец-то сорвало крышу. Тут можно присоединиться эмоционально и хоть чуть-чуть разрядиться.
Сейчас дистанция между людьми больше. Но зато теперь есть разные интересные передачи, где люди кричат друг на друга, как сумасшедшие, и без конца «мусолят», кто из участников в какой глупости виноват и что делать. «Кто их смотрит вообще»? - спрашивает человек, у которого с агрессией все ок. Вот у кого агрессия подавлена - те и смотрят.
Человек постоянно ранится, ушибается, самыми разными способами "случайно" портит себе жизнь. Когда агрессию вовне выпустить нельзя, она начинает "заворачиваться" внутрь. Если она еще и запрещена совсем, а не только снаружи, с человеком начинают происходить разные странные неприятности. Ну как можно без конца терять ключи, ранить пальцы при приготовлении пищи, ударяться мизинчиком?
Очень просто - злость должна достичь адресата.
Но адресат получил иммунитет от хозяина злости.
Поэтому злость, как голодный демон, пожирает своего хозяина.
Когда есть признаки запрещенной злости, это означает, что человек не до конца понимает, что именно в злости плохого.
Он запрещает ее целиком.
А достаточно было бы просто запретить себе проявлять злость разрушительными способами.
Проблема человека с запрещенной злостью в том, что он приравнивает злость к разрушительным последствиям неконтролируемой агрессии. А это далеко не одно и то же.
Злость - это просто эмоция, она естественна. Больше того, она очень нужна, она необходима. Без нее в отношениях наступит полный хаос - другие не поймут, чего делать не нужно, если не столкнутся со злостью.
Но есть большая разница между "цивилизованной" злостью и злостью, которую проявляют, как попало.
Человек, обнаруживший у себя признаки запрещенной злости, должен научиться различать, когда он злится.
Также он должен найти вокруг примеры, как можно злиться экологично, и потренироваться поступать так же. Ничего страшного, если человек не унаследовал от своих близких способ злиться экологично. Главное, что он задумался о своей проблеме и старается ее решить.
Постепенно новый способ выражать злость станет привычкой и странные наклонности сойдут на нет, ведь злость больше не будет копиться.
В том и заключается власть человека над природой, что он может сам выбирать, как проявлять свои чувства и переживания.
Если вам трудно справляться с эмоциями,
вам поможет мой курс "Эмоциональная гигиена"
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
