Страх – это чувство, с которым каждый из нас сталкивался в своей жизни. Это абсолютно естественно и нормально иногда испытывать страх или волнение в чрезвычайных ситуациях или перед важными событиями в своей жизни. Но иногда случается так, что волнение и страх переходят границы нашего контроля и становятся неуправляемыми и постоянными спутниками нашей жизни...

Наверное, каждый практикующий психолог сталкивается время от времени с таким запросом клиентов, как избавление от страхов. Когда человек говорит о своих страхах, какие бы они ни были, он обычно выглядит подавленно или хотя бы печально, и, уж точно, не радостно…

Паническое расстройство – это заболевание, при котором периодически возникают приступы паники или, как их еще называют, панические атаки. Паническая атака представляет собой состояние неожиданно возникшего страха, сопровождающегося телесными симптомами: трудности с дыханием (учащение дыхания, ощущение, что сложно дышать), учащение сердцебиения, иногда, появление боли в области сердца, дрожь, потливость...

В нашей культуре есть удивительный психологический феномен: мы часто стыдимся таких эмоций, как тревога или страх. Вообще привычка современного человека какие-либо эмоции относить к стыдным может выглядеть достаточно странной, ведь, раз уж у нас эмоции есть, значит так уж мы — люди устроены, и зачем-то нам эти эмоции нужны...

Не нужно пытаться логически, рационально объяснять, что страхи беспочвенны. Страхи обычно иррациональны, не связаны с недостатком информации, а у маленьких детей логическое мышление вообще еще не развито. Попытки такого разубеждения приведут к тому, что ребенку будет казаться, что родители просто не понимают его...

Страх темноты - это наиболее распространенный у нас и на Западе страх. Человек отличается от животных тем, что знает о том, что умрет, и живет с этим знанием, часто размышляет о смерти, создает вокруг смерти различные верования и ритуалы, являющиеся частью этих верований. Любому нормальному человеку страшно сталкиваться с небытием смерти...

Как говориться, пока мы бегаем от своих страхов, они бегают за нами. Карлос Кастанеда добавляет: "Лучшее средство от страха - это не убегать".

Почти каждый мужчина на рассвете своей карьеры «обольстителя и завоевателя женских сердец» испытывал страхи. И можно сказать они есть и будут, и это вполне нормальное состояние для любого человека. Сегодня мы поговорим о таких эмоциях, как страх, неуверенность и волнение при знакомстве с девушками...

У каждого человека есть свои страхи: Большие и маленькие, и совсем незаметные, которые живут где-то глубоко в нас. Незаметные страхи лишь иногда предательски показываются из глубины души и тут же прячутся обратно, как бы сами, пугаясь чего-то более страшного...

Эритрофобия. Страх покраснеть. Erythros – красный с греческого. Как в слове эритроцит. Когда название какому-либо явлению дано, появляется иллюзия, что ситуация становится более понятной и, значит, контролируемой. С фобиями, к сожалению, не так. Именуют их описательно. А вопрос «Что делать?» остается открытым...

Многие приходят на консультации именно с этими симптомами: внезапные приступы паники, сопровождающиеся довольно острыми соматическими расстройствам. Головокружение, учащенное сердцебиение, потеют руки, иногда болит живот, и порой доходит до обмороков и сложностей с дыханием...

Фильм будет чрезвычайно полезен для тех, кому знаком этот недуг. В фильме рассказываются реальные истории трех людей, которым удалось победить панические атаки.

Достаточно многих людей беспокоят психофизиологические проявления организма, как частая смена сердцебиения, учащенное дыхание,нарастающее волнение из ниоткуда.... Обращают,свое внимание на подобные симптомы тогда, когда сам человек начинает себя ощущать менее энергичным и болезненным. Подобные симптомы психосоматических состояний могут быть связаны со страхом, тревогой или волнениями из-за внутри личностных конфликтов, а организм реагирует...

В своей практической деятельности нередко сталкиваюсь с паническими атаками (ПА). На сегодняшний день подобное заболевание - достаточно  распространенное явление. Часто они появляются на фоне психотравмирующих событий, но могут возникнуть и без видимой для человека причины. Большинство людей, испытав симптоматику ПА, начинают обращаться к терапевтам  жалобами на боли в сердце, головокружения...

Часто ко мне обращаются с вопросом о том, что делать, когда очень сильно любишь человека, но страх его потерять начинает мешать жить, вплоть до появления страшных снов о разлуке или измене. Страх может проявляться и в чувстве недоверия к любимому человеку, навязчивого желания его контролировать и всегда проверять, чтобы быть уверенным в его верности.