Признаюсь честно, такие люди когда-то казались мне существами с неведомой фантастической планеты. От них всегда исходила непоколебимая уверенность, которой так не хватало мне, особенно в школьные годы...

Однажды на сессии с клиентом вышли на такую тему: чем отличаются люди, которых боятся другие? Это меня заинтересовало, и в результате размышлений я вывела для себя такую примерную рабочую формулу...

Почему отношения не складываются? Множество людей задаются этим вопросом. Существуют несколько типов привязанности, которые помогают понять, почему одни легко находят себе пару, а другие страдают...

Я вывела для себя упрощённую, системную формулу: обрести зрелость - значит стать самому себе любящим и принимающим родителем. То есть зрелость начинается с самопринятия, которое плавно переходит в ответственность за себя...

"Программа неудачника" будет существовать, пока само это понятие есть в сознании. Нет никаких неудачников, нет проигравших и победителей. Вся эта игра существует только в нашем сознании...

Проблема, затруднение, боль или иная ситуация - относится ли она к компетенциям психолога? Что со мной? И с этим "что-то" - к кому? В своей статье предложу разобраться с категориями ваших вопросов/запросов...

К сожалению, так происходит очень часто: те, кто причинили (или продолжают причинять) боль, не хотят этого видеть и помнить. Либо в силу характера и/или личностных расстройств не в состоянии признать свою ответственность...

Подростки были всегда уязвимы для случайного стороннего влияния, и сейчас это влияние контролировать невозможно. Интернет есть везде, а в интернете есть всё. Предвидеть этого 20-30 лет назад мы не могли...

В различных источниках из серии «Помоги себе сам» говорится о том, что если с вами приключился приступ тревоги, то надо правильно подышать, опить воды... Какой подводный камень кроется в этих советах?..

Есть два условия, при которых та или иная систематически поступающая информация может негативно повлиять на состояние психического здоровья человека: недостаточность информации и эмоциональная незрелость...

Если в отношениях вам регулярно плохо, но при этом вы готовы разорвать в клочья любого, кто пытается обратить на это ваше внимание, стоит задуматься: ваше поведение проявление преданности и любви - или подавленного сомнения...

В конечном счёте все искаженные способы закрыть данные семнадцать потребностей - это неумелые поиски любви, которой не оказалось у родителей.

С одной стороны, правда необходима для поддержания взаимного доверия. С другой стороны, не так и не вовремя сказанная правда без учёта состояния человека может серьёзно ранить и быть воспринята как враждебность...

Мы все нуждаемся в ресурсе, чтобы достигать целей. Чтобы эмоциональный ресурс пополнялся, надо делать то, что радует внутреннего ребёнка. А что его радует? То же, что радовало нас в детстве: творчество, игра...

Если ребенок занимает позицию мамы, то виноват перед папой. Если позицию папы - то перед мамой. Если пытается держать нейтралитет - виноват перед обоими, что не выбирает чью-то сторону, и таким образом он плохой сын (дочь)...