Обычно в арсенал полезных приёмов входят несколько наиболее комфортных для конкретного человека действий. Я предлагаю читателям: расширить этот арсенал, использовать его максимально осознанно (т.е. с пониманием что, как и для чего лучше использовать)...

Мне показалось интересной идея опубликовать ряд заметок с простыми упражнениями, которые помогут читателям в большей степени опираться на самих себя...

Пофантазируем и допустим, что планету Земля не устраивает орбита, положение среди других планет, ей не нравится зависеть от Солнца. Просто не нравится, и всё!..

Люди уезжают в поисках более достойного существования. И многие его находят. Но каждый эмигрант проходит ряд очень непростых процессов адаптации к новой реальности...

В прошлой статье мы поговорили о причинах социофобии и других процессах, с которыми она связана. А сейчас мы поговорим о тех мерах, которые вы сами можете предпринять, чтобы избавиться от социофобии...

В процессе наблюдений и работы с разными людьми я выявила ряд признаков в поведении человека, которые указывают на наличие существующей программы, образовавшейся в результате психотравмирующего воздействия в детском возрасте...

Человек постоянно меряется с другими своими силами. Для чего? Чтобы показать, насколько один «сильнее» другого? Возможно. А может, для того, чтобы в итоге найти того, кто сильнее «Меня»? И что происходит?..

Когда я впервые прочитала заповеди, меня удивило: зачем было давать их, когда это само собой разумеется - например, убивать нельзя. Неужели предполагалось, что кто-то этого не знает?..

Предлагаю продолжить знакомство с происхождением гнева и способами его укрощения...

«Кровь прилила в голову, в глазах потемнело, и одно только желание - выплеснуть из себя это чувство: ударить, убить, разорвать этого несчастного, подвернувшегося на пути. Или разбить что-нибудь, раскрошить в щепки, сжечь к чертям собачьим весь этот город… и тогда станет легче».(На приеме)

Детская психотравма превращается для человека в программу, которую очень сложно выделить на сознательном уровне, поскольку человек находит массу логических обоснований своего не всегда логичного поведения...

Случалось ли с вами такое: вот понятно, чего хочу, и в общем-то даже понятно, что для этого нужно сделать… но вот оно чё-то как-то не делается?..

Рэкетные чувства возникают в раннем детстве и заменяют истинные чувства, которые были не разрешены. Например, не принято было выражать гнев - его можно подменить обидой или чувством вины за то, что почувствовал злость...

Внутриличностные конфликты не редкость. И поскольку избежать таких конфликтов невозможно, то хорошо бы научиться способам профилактики их негативных последствий...

Что является причиной конфликта? Определив истинные причины и цели любого конфликта, каждый научится с легкостью не только предвидеть конфликтную ситуацию, но и превращать конфликт в источник собственного роста...