Всё человечество в состоянии страха сейчас. Кто-то отрицает его, кто-то игнорирует, кто-то превращает его в истерию. А как проживать его правильно?..

Что вы сейчас чувствуете? Казалось бы, простой вопрос, но ответить на него большинству людей очень сложно! Потому что ответ автоматически пытаются найти в голове. Поэтому очень часто мысли принимают за чувства!..

Нейробиологи давно занимаются изучением игровой зависимости и пришли к выводу, что основной выброс гормона удовольствия происходит не при получении выигрыша, а в момент предвкушения...

Как правило манипулируют самые близкие люди. И именно поэтому такие приемы работают. Всё дело в том, что вы однажды позволили вами манипулировать...

Меня недавно позвали на радио для обсуждения темы обид. Я нашла новое видение этой классической темы. Обиды как таковой в моей голове больше не существует...

Выберите технику, которая вам больше подходит. Найдите «свою» рабочую. Помните: если ничего не менять, ничего не изменится. Живите без тревог и радуйтесь жизни...

В своём большинстве я работаю с зависимыми формами поведения. Люди с данной проблемой наиболее подвержены тревожным состояниям. Но данный сборник техник будет актуален для любого человека...

В обществе бытует мнение, что успешные люди непременно являются счастливыми. Но жизненная практика показывает совершенно иные результаты...

Мне нравится идея круглого времени. В круглом времени человек находится в центре – и прошлое-настоящее и будущее одинаково доступны его взору и одинаково возможны для управления...

Есть две главные ловушки времени, в которые мы попадаем и там теряем свое счастье. Чаще всего они находятся в прошлом и в будущем...

Эмоции для меня - это то, без чего невозможно жить! На мгновение представила себя и свою жизнь без эмоций - я была бы похожа на «зомби с неживым лицом»...

Наверное, каждый знаком с ситуациями, когда его душу переполняют переживания и чувства, он понимает головой, что нужно делать - но справиться со своим состоянием не может...

Бывает ли у Вас такое, что ничего не хочется делать? Совсем ничего, хотя искренне любишь то, чем занимаешься. У меня - да...

Злость — очень важная, нужная и сильная эмоция. Она необходима нам для выживания.Но злость - это не проявление и выражение зла...

Гнев – это яркое чувство, очень эмоционально заряженное. Горы им свернуть можно. Именно по этой причине во всех мировых культурах оно социально ограничивается, подвергается табу и запретам...