Многие люди считают, что злиться плохо. Но даже не догадываются, что насилие - это не единственный способ выражать злость...

Они наполнят человека силами, потому что подскажут, что даёт ресурсы и возможности, а что - отбирает, от чего бежать и к чему, где человеку будет приятнее, легче и удобнее всего быть...

Необходимо стремиться к тому, чтобы интенсивность эмоций сохранялась на уровне слабых или средних. Именно в этом случае мы способны управлять эмоциями и принимать верные решения...

Многие гневливые люди совсем не считают себя тиранами, даже если им об этом говорят. Они думают: Я же так люблю моих близких! Какой же я тогда тиран?..

Кто-то лезет вперед, стараясь вас обогнать, кто-то встал посреди дороги и мешает проезду, а этот чуть не сбил пешехода и подрезал вас. Что вы чувствуете в таких ситуациях?..

По замыслу природы злость нам нужна для защиты, как эмоция-оружие. Представляете, насколько противоестественно отобрать ее у человека? И насколько не реально её не признавать или прятать?..

Гордиться собой можно и нужно. Гордыня же рождается вовне, от ума, из неведения лучшего. «Я лучше других» - в чём? Это так далеко от счастья. Предлагаю разобрать две грани гордыни...

ВЧЛ - высоко чувствительные люди. Их тело, разум и душа нуждаются в отдыхе. И прямо сейчас, даже если это невозможно: посреди вечеринки, во время деловой встречи или в полете...

Стыд позволяет обществу регулировать поведение отдельного человека, чтобы он не делал ничего опасного для него и других. Но это чувство отбирает мечты, возможности и настоящую жизнь...

Существует люди, которые не могут распознать в себе несогласие, лёгкое раздражение и ощущают только следующую за ними злость. Она является "последним предупреждением" для окружающих...

Если в контакте возникают сильные чувства, за ними стоит неудовлетворенная потребность. Осуждение других – это искаженные выражения наших неудовлетворенных потребностей...

Большинство из нас просто не знают, как говорить о чувствах и не понимают, зачем о них говорить. Большинство уверены, что достаточно их контролировать...

Обиды отнимают у человека не только душевные силы, но и радость жизни. А сами обидчики часто даже и не помнят, что кого-то обидели...

Я хочу немного поколебать миф о том, что от злости можно избавиться совсем, «работая над собой» или «обретя просветление»...

Я много думаю о том, почему люди боятся своих чувств. Некоторые «никогда» не злятся. Кому-то нельзя грустить. Знаю таких, кому запрещено бояться. В каждом можно найти такой запрет...