Часто невероятно трудно прийти к незнакомому человеку и рассказать о сокровенном и очень личном. Начните с более общего запроса: нужно ли менять работу, как управлять временем, чтобы хватало сил на семью и т.д...

Когда я впервые шла на группу поддержки, то очень волновалась. Было много  мыслей о том, что сказать, как себя вести. И как это часто бывает из-за сильного волнения - я опоздала...

Что мы чаще всего видим в зеркале? Ответ очевиден – свое отражение… Как много времени мы проводим перед зеркалом? Но вот вопрос: «А себя ли мы видим в нем?» Конечно, каждый ответит: «Себя! А кого же еще?»...

Предположим, вы - клиент, проходящий длительную терапию с психотерапевтом или консультации у психолога и не наблюдающий положительных изменений в своей жизни, улучшений психологического состояния. Тогда для вас вполне актуален вопрос: «А насколько эффективен для меня этот процесс?»...

Многие хотели бы обратиться за психологической помощью, но порой сталкиваются с трудностями на самой первой стадии – формулировки вопроса...

Каждый давно практикующий психолог знает, что запрос клиента (то есть та проблема, с которой человек обращается к психологу), в 90 процентах случаях не является тем, с чем следует работать на самом деле...

С каждым днем спрос на психологические тренинги возрастает. Огромное количество сайтов и групп в социальных сетях предлагают нам счастливую жизнь и стопроцентную гармонию. При чем результат нам обещают стойкий, быстрый и ошеломляющий...

При выборе специалиста часто возникает много вопросов – идти к психологу или к психотерапевту, а может быть пора к психиатру? Чем они отличаются? Как понять, что выбрал специалиста нужного направления и достаточной квалификации?..

И все же, дорогие психотерапевты, подскажите! Если мой муж терроризирует всех вокруг, и невозможно никак его к вам затащить, что же делать? Может быть, самой к вам податься?..

Письмо к участнику терапевтической группы от участника прошедшей группы...

Сейчас на пике разнообразия тренингов, семинаров, курсов порой так много бесплатной информации, что, кажется, бери, пробуй, внедряй и будет тебе счастье. Думаю не только у меня, в отдельной папке компьютера «пылятся», ждут своего часа стопочка бесплатных семинаров и т.д...

Мифологический персонаж Нарцисса олицетворяет понятие разрушительного себялюбия. История заканчивается кончиной персонажа. Нарцисс изнемогает от любви и чахнет около пруда...

Суть работы психотерапевтической группы в том, что у участников группы есть возможность решать свои внутренние проблемы, непосредственно в тех условиях, в которых они обычно возникают – т.е. в условиях реального человеческого общения...

Дом. Мама ругает своего ребёнка за неубранные игрушки: «Опять игрушки не убрал, когда научишься слышать с первого слова и убирать за собой? Не дождусь наверно этого». Родительская цель понятна – научить самостоятельности, приучить к порядку. Но способ достижения этой цели травматичен для ребёнка...

Сразу хочу заметить, что данная статья  не про всех, но читать ее могут все. Про кого написана эта статья, те легко себя узнают, по одной особой мысли. Проблемы психологического уровня (болезни), точно так же как и болезни физического уровня не возникают просто так...