Эта статья – о том, как распознать эти разрушительные мыслительные установки, которые тянут тебя в созависимость, и заменить их на альтернативно-здоровые, освобождающие паттерны. Готова к перезагрузке своих отношений?

Значительная часть проблем, с которыми клиенты обращаются к психологам, так или иначе связана с тревогой. Это может быть социальная тревога - что не примут, осудят и т.п. Тревога по поводу отношений, работы, самореализации и жизни в целом.

Давайте задумаемся о том, как мы принимаем решения. Порой мы действуем рационально: взвешиваем аргументы, просчитываем последствия. "Если поступлю так — будет правильно, а если иначе — результат окажется противоположным"..

Взрослая женщина, годами культивирующая в себе привычку быть всепрощающей, понимающей и готовой бежать на помощь по первому зову, рискует превратить свою жизнь в бесконечную череду проблем. Звучит жестко? Возможно.

Метафора "благими намерениями вымощена дорога в ад, а благими делами -в рай" наиболее точно описывает систему "созависимость-зависимость". Впервые столкнувшись с зависимостью семья действует из своих лучших побуждений и намерений: вылечить (спасти) зависимого, устранить проблему и защитить себя.

Зависимость является одним из сложных заболеваний, в котором нейробиологические механизмы коры головного мозга играют ключевую роль в её формировании и поддержании. Научные исследования доказывают: понимание нейробиологии зависимости и и этапов её формирования открывает широкие возможности к выбору эффективных методов психотерапевтического лечения..