Здравствуйте! На прошлой неделе, пришлось закончить рабочие отношения с человеком, я ей высказала, что мне нравилось в последние 3 недели. Последнее время человек отстранённо общался со мной и не давала понимания конкретно дальнейшей нашей работы, несмотря на то, что мы взаимодействовали 6 дней в неделю по работе. Она начала мне говорить, что не должна передо мной отчитываться, пытаясь в чём-то меня ещё обвинить, хотя я просто попросила, дать понимание, на счёт нашей дальнейшей работы, чтобы мне понимать для себя, как мне планировать свой день, тк из-за того, что раньше мы работали скажем так по определённому расписанию, я понимала, как мне выстраивать день примерно хотя бы. Она начала говорить, что у неё там плохо, плохо, начала жаловаться на жизнь, что-то врать и я ей просто сказала, если у Вас есть какие-то проблемы, их можно обсудить, я всегда старалась как-то подстроиться, всегда шла навстречу. И сказала ей, что незачем лицемерить(Она в глаза мне признавалась в любви, в прямом смысле этого слова, что она очень рада со мной работать) а за глаза обсуждала, я на это закрывала глаза и на то, что постоянно было враньё от неё. За всё это время взаимодействия с этим человеком, я себя чувствовала потерянно чтоли, не понимала, что со мной, и когда это общение закончилось, я почувствовала невероятную лёгкость, как-будто избавилась от огромного баласта. Мне захотелось нормально жить, делать то, что я хочу, а не подстраиваться под кого-то. В данный момент, в моей голове, очень много мыслей, я перед ней извинилась в любом случае, тк всё равно ощущаю, в каком-то смысле вину, наверное то, что я её как-то подвела, хотя понимаю, что это не очень правильно, я и не должна себя мучать такими людьми, я очень сильно наверное подпускаю людей и привязываюсь, возможно стоит более твёрдо ставить грани работы и личной жизни..
4500 ₽
3600 ₽ -20%
45 Долларов США
Здравствуйте, Катерина!
В этих отношениях вы уже поставили границы, и испытали от этого прилив энергии и легкости, осталось разобраться с чувством вины и с построением границ в других отношениях.
Совсем не подстраиваться под тех, с кем мы живем и работаем, вряд ли получится, это должно повезти всегда встречать людей очень похожих на нас во взглядах и жизненных привычках и принципах. Реальнее каждый раз находить баланс: вы чуть подстроились под них, они - под вас, в итоге всем окей.
В вашем примере получается, что подстраивались только вы, а ваши просьбы обеспечить больше определенности игнорировались. Поэтому тут только расстаться можно, баланс недостижим. И это, конечно, не ваша вина, т.к. за то, что происходит между двумя людьми они отвечают поровну 50 на 50. И со своей стороны вы пытались договориться.
В будущем в отношениях (рабочих и не только) ваша ответственность в том, чтобы со своей стороны следить за этим балансом подстройки: если вам приходиться идти на уступки, то это должно окупаться чем-то, а не быть односторонним.
С уважением, Мария
психолог в полимодальном подходе, г.Ереван и онлайн
Удачи вам в построении и удержании границ!
Если понадобится консультация - обращайтесь, связь через мессенджеры, телефон в моём профиле
4000 Рублей
Здравствуйте!
Спасибо, что доверились и поделились своей историей. Ситуации, в которых пересекаются рабочие и личные границы, действительно могут вызывать много сложных эмоций — от замешательства до чувства вины. Очень важно, что вы осознаете свои переживания и стараетесь разобраться в них. Это уже большой шаг вперёд.
Чувство вины часто возникает, даже если логически вы понимаете, что не сделали ничего плохого. Оно может быть связано с тем, что вам сложно разрывать эмоциональные связи, особенно если вы привыкли быть гибкой и подстраиваться под других. Но важно помнить, что вы имеете право на комфорт и ясные границы, особенно в рабочих отношениях. Вы не обязаны нести на себе чужие эмоциональные проблемы, даже если раньше шли навстречу.
Вы — человек с глубоким чувством эмпатии и готовностью поддерживать других. Это замечательное качество. Но чтобы оно работало вам на благо, а не против вас, нужно помнить: ваша забота о себе должна быть на первом месте.
Буду рада вашему отклику и записи на консультацию.
С уважением, Семенова Анна.
Катерина
12.02.2025спасибо большое за ответ, я наверное себя виню ещё за то, как я могла допустить вообще такого отношения к себе и ради чего я это всё "терпела", но себе я аргументировала это тем, что человек же мне отплачивал деньгами и тд. Для меня это такое огромное потрясение, и я никогда не могла подумать, что один такой человек, да ещё и не близкий, может так "вмешаться" в мою жизнь, что с его уходом я почувствую, что начала жить, а до этого всё было как-будто как в тумане, когда я работала с ней
Катерина
12.02.2025поняла Вас, спасибо большое за ответ, да больше вопрос к себе конечно, и разобраться с собой я всегда смогу, с другими понимаю, что не всегда это возможно, как бы не хотелось этого)
Катерина, благодарю за обратную связь!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Катерина
12.02.2025спасибо большое! для меня это оказалось это очень большим потрясением конечно, будет над чем задуматься в будущем)