Устала от одиночества, хочу семью

Здравствуйте, Айя!

Спасибо, что поделились своими переживаниями. Ваша ситуация очень непростая, но тот факт, что Вы открыто говорите о своих чувствах и сомнениях, показывает, что Вы хотите перемен и готовы двигаться к лучшему.

Сейчас Вы находитесь на этапе, когда многое в жизни складывается удачно — покупка квартиры, работа, повышение, возможность баловать себя. Это результат Ваших усилий, и это действительно достойно восхищения. Но то, что Вы ощущаете одиночество и потерю себя в отношениях, также заслуживает внимания и заботы.

Кажется, что Вы находитесь на перепутье: с одной стороны, Вы хотите чувствовать себя любимой, быть женой и мамой, но текущие отношения не приносят Вам того наполнения, о котором Вы мечтаете. С другой стороны, страх остаться одной удерживает Вас от перемен. Эти чувства — вполне естественны, и их важно прожить, чтобы понять, куда двигаться дальше.

На нашей встрече мы сможем:

• Осознать, чего Вы действительно хотите в отношениях и жизни.
• Понять, почему одиночество стало таким тягостным, и как научиться быть опорой для себя.
• Найти способ восстановить уверенность в себе и почувствовать радость жизни.
• Разобраться, как расставание или сохранение отношений могут отразиться на Вашем будущем, чтобы Вы могли принять решение, которое принесёт гармонию.

Возможно, именно сейчас жизнь даёт Вам возможность стать ближе к себе, понять свои истинные желания и создать ту реальность, в которой Вы будете счастливы. Важно помнить, что Ваше счастье не зависит полностью от кого-то другого — оно начинается с Вас.

Я готова поддержать Вас в этом пути. Если Вы чувствуете, что хотите разобраться в своих эмоциях и найти ответы, буду рада Вам помочь.

С уважением и теплом,
Ольга Черных

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Здравствуйте, Айя.
Вы проделали огромный путь. Добились больших результатов в жизни. Думаю это стоило больших эмоциональных и физических трудов. Квартира, желанная должность на работе, материальное благополучие . Но сейчас основные поставленные цели достигнуты и встал вопрос: «А что же дальше?». Вектор ваших усилий был направлен в одну сферу- деятельности: достичь определенных целей ( работа, квартира, финансы). Но чтоб человек был счастлив, нужно чтоб был баланс и в других сферах : забота о теле ( здоровье, физическая активность, самочувствие, внешность); общение: (близкие и эмоциональные общения, друзья, семья, родственники); и также сфера смыслов( планы на будущее, мечты, цели, хобби, вера). Можете нарисовать на листке систему координат и отложить от точки пересечения осей в разные стороны столько делений ( от 1 до 10), сколько энергии вы вкладываете в каждую сферу. (тело; контакты ; деятельность; смыслы). Соедините точки, посмотрите, какая получится фигура.  И посмотрите, куда уходит ваша энергия. Для достижения гармонии, необходим баланс во всех сферах. Это можно сделать самостоятельно, а можно записаться к психологу и разобрать с ним, что же не хватает для счастья.

Желаю удачи, 

Кризисный и семейный психолог, схема-терапевт,

Елена Шаповал

Уважаемая Айя, здравствуйте! Если обнаружено сопротивление и оно чувствительно для вас, желательно исследовать первопричины, поскольку сейчас дело именно в них.Все, что раздражает нас в других, может привести нас к пониманию самих себя. Взаимодесвие в этом направлении и обратится ко мне возможно, при осознананном желании, наша жизнь может измениться

аналитический психолог, терапия, исцеление, по Skype

Айя, добрый вечер!

Айя, Вы можете подобрать специалиста и отправиться в дорогу под названием «знакомство с собой». 
Сейчас когда одна очень значимая сторона Вашей жизни ощущается как устойчивая и хорошая, где проделана была огромная работа.

Другая сторона подсветилась и будто приглашает её исследовать. 

Подсветилась за счёт возникающих у Вас чувств, переживаний. 
Именно они скорее всего и привели Вас на сайт, Вы написали письмо. Эти переживания не приятные, и Вам сейчас тяжело, так ощущается через чтение письма. Ну встретившись с ними, можно очень многое узнать о себе.

Наедине с собой, посмотреть на происходящее, на себя, как бы со стороны, не очень удаётся. В работе со специалистом это как раз можно сделать. Постепенно распутывая то, что запуталось в Вашей душе. 
Как Вы смотрите на то, чтобы сейчас уделить лично себе время. Ближе узнать себя. Вы много были сосредоточены похоже на задачах, целях относительно профессиональной стороны. Вы к ним шли. Сейчас одни цели достигнуты. А другие, которые возможно оставались в тени, выступили вперёд и дали о себе знать. 

Возможно сейчас то самое время, когда можно немного позволить себе замедлиться, например один раз в неделю на 60 минут), чтобы начать путешествие внутрь собственной души. Какая Вы есть, Айя. Какой себя видите. Какой мечтали быть. Что Вам нравится. Что не подходит. Какие отношения для Вас желательны. Какие точно нет. Что будоражит Ваши чувства, а что наоборот погружает Вас в угнетённое состояние. Каковы Ваши убеждения, утверждения. Какие ценности и смыслы находите сейчас для себя. 

Айя, буду рада познакомиться с Вами. Помочь распутать, рассмотреть то, что эмоционально перегружает. Когда человеку есть где разместить чувства, мысли, становится легче и дорога становится больше и больше освещена. Становится уже более понятно куда идти дальше.

С уважением к Вам!

Санкт-Петербург Ольга Яковенко,
психолог интегративного подхода

Айя, добрый день.

Немного образно и патетически говоря, можно утверждать, что одиночество - это главный бич современного человечества. В наше время очень многие люди чувствуют себя одинокими, особенно если какое-то время потратили на реализацию каких-то планов, на достижение каких-то целей. Как бы это странно ни звучало, но очень часто наши достижения не приближают нас к другим людям, а скорее удаляют от них

У меня есть подруги не близкие. никогда не было близких подруг, принципе и не нуждалась в них... Но сейчас я устала от одиночества. Хочу семью, быть женой и мамой. Но он не готов или просто не хочет. Боюсь с ним расстаться из-за того что останусь одна. Но и в этих отношениях я потеряла себя, уверенность в себе...

Для построения семьи нужно совершать другие усилия, чем те, что нужны для достижения своих индивидуальных целей. Отношения - это не соло, это игра в дуэте. Для этого необходимо задействование каких-то иных навыков. Почитайте, статью о рефлексии межличностных отношений, в ней описывается один из таких востребованных для построения отношений навыков: https://www.all-psy.com/stati/detail/11241

Ранее жила с парнем, сейчас с ним встречаемся. Но как женщина я не наполняюсь, не чувствую себя любимой и нужной. Одновременно устала от этих отношений, хочу расстаться. И хочу вернуть прежние чувства, запуталась..... Боюсь с ним расстаться из-за того что останусь одна. Но и в этих отношениях я потеряла себя, уверенность в себе...

Очень часто то, что принимается за отношения, на самом деле отношениями не является. В них нет реальной встречи с другим человеком, нет реальной близости. На самом деле, все это замещается какими-то социальными и психологическим играми.

В социальные игры люди вступают потому, что этого требует общество: "Как же так, ты все еще не замужем! Пора - пора!". В психологические игры мы попадаем поп причине того, попадаем под их влияние еще с раннего детства.

Вы ничего не пишете про своё детство и юность, про ваши отношения с родителями, про отношения между радетелями, про то, что вы вокруг себя видели, и что производило на вас какое-то впечатление. Но скорее всего, та логика выстраивания отношений, которую вы упоминаете в своем письме, запала в вашу душу намного раньше, чем вы оказались в отношениях с этим мужчиной. 

Психологические игры "очень заразны", они с одной стороны как бы "съедают" все чувства и силы, но при этом кажется, что если ты выйдешь из них, то окажешься в какой-то пустоте. 

Боюсь с ним расстаться из-за того что останусь одна. Но и в этих отношениях я потеряла себя, уверенность в себе...

Как ни странно, но в таких ситуациях лучше как раз вернуться к себе и начать разбиваться со своей жизнью, со своим прошлым, а также включать в себе "поисковую активность", начинать учиться видеть вокруг себя и для себя что-то новое. Для того, чтобы встретить Другого человека, чтобы увидеть его и понять его, нужно как следует прочувствовать свое одиночество. В противном случае мы как бы запутываемся в своих страхах и в суррогатах отношений, с их обманчивыми надеждами и психологическими играми, на которых они замешаны. 

Если есть возможность, то попробуйте поработать с психологом. Когда долго находишься в своих собственных мыслях и переживаниях, то внутренний взгляд как бы "замыливается", и ты уже не видишь в себе и в своей жизни тех возможностей, которые на самом деле имеются. 

Горев Андрей. Психолог. Обращайтесь за консультацией.

Здравствуйте,Айя.

Ваш внутренний дискомфорт показывает,что ценность мужчины у Вас ценнее Вашего внутреннего комфорта.Отвечает за такую не целесообразность Ваша ценность,так как,видимо,она плохо сформирована в детстве.ПОдруг нет,видимо,по причине властной мамы.Длительное терпение дискомфорта с мужем указывает на плохие отношения с отцом или же,снова,это мамин след,например,не умение высказывать прямо и смело свои потребности молодому человеку.Вероятно,еще и чувство ложной вины перед ним.

С таким букетом затруднений качественные отношения с молодым человеком Вы не построите.Сначала,качественные отношения строим с самой собой,внутри.Только,после этого ,начнет работать правило-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и мужчины-в Вашу пользу.Пока мужчина будет ценнее Вашего псевдо одиночества,подобное пренебрежение собой будет для Вас характерным.

Хороший выход из ситуации-личная разговорная терапия,которая повышает ценность и создает условия гармонии с собой и миром одновременно.Если такая мотивация есть,то обращайтесь.Вам можно помочь.