Страх потери работы и детского сада

Татьяна, здравствуйте!

У вас действительно очень трудная ситуация, ведь вы решаете не только свою судьбу, но и дочкину.

Вам стоит задуматься, что действительно останавливает вас от переезда. Возможно, глубоко в душе вы переживаете из-за того, что не сможете ужиться с мужем и придется опять возвращаться, в таком случае переезд будет напрасным, и к тому же вы потеряете работу и место в садике.

Или есть какие-то другие сомнения? 

Также из вашего сообщения видно, что вы очень боитесь потери собственной независимости, ведь после переезда вы целиком и полностью будете зависеть от мужчины, который к тому же не совсем здоров. Возможно, страх прячется в этой области.

Также рекомендую подумать что будет, если вы решите остаться. Конечно, дочь скучает по отцу, но почему бы не попробовать пожить всем вместе в Москве? Что пугает в этом сценарии?

Для более глубокой проработки вопроса приглашаю на онлайн консультацию.

Надеюсь, что ответ был полезен!
Психолог-консультант, Мария Радченко

Здравствуйте,  Татьяна. 

"Что делать?"- вопрос, на который можете ответить только Вы. Расставьте приоритеты в своих потребностях. Делюсь одной интересной техникой , надеюсь Вам это поможет преодолеть сомнения и колебания. Для этого Вам понадобятся только желание и время.
Письмо № 1
Из Вашего будущего. 
Подумайте о том выборе, который Вы не решаетесь сделать. Представьте, что Вы это сделали. Прошло 6 мес., Вы переехали в Стамбул:
• Поразмышляйте о том, как Ваш выбор изменил Вашу жизнь за ближайшие полгода, подумайте, сколько нужно было приложить усилий,  энергии для его осуществления.
• Оцените все плюсы и минусы. Остановитесь на деталях: когда Вы сделали выбор, какие события наполняют Ваш день,, как Вы себя чувствуете, кто будет Вас окружает, с кем общаетесь? 
• Завершите письмо благодарностью самому себе за то, что Вы сделали этот выбор и не жалеете об этом.
Письмо № 2 из Вашего другого будущего.  Представьте, что Вы остались в Москве,  отец дочери переехал в Москву. Прошло 6 мес. 
• Сделайте по аналогии с первым письмом: напишите о том, как полгода назад Вы приняли сложное решение, что Вы чувствовали, что и как у Вас получилось,  удалось. Напишите максимально подробно, как изменилась Ваша жизнь, что произошло с Вами благодаря этому выбору.
• И снова завершите письмо благодарностью самому себе за то, что Вы сделали этот выбор и не жалеете об этом. 
• Теперь на какое-то время отложите оба письма в сторону. Через пару дней откройте их и перечитайте. Обратите внимание на то, как Вы их будете читать. Какое из этих писем вызывает более сильные эмоциональные реакции? Что именно: страх, облегчение, грусть, злость, радость? Стало ли Вам легче после прочтения? 

Всех благ! 

С уважением, 

Юлия-практический психолог, индивидуальное/ семейное консультирование.

Здравствуйте, Татьяна.

Вы пишете:

Мы решили расстаться.

Вы уехали в Москву, потому что решили расстаться? То есть была какая-то причина того, что вы решили расстаться? Вам необходимо подумать о том, не повторится ли вновь то, что заставило вас уехать.

Сейчас вы хотите вернуться в первую очередь, видимо, ради дочери? Потому что ей хорошо рядом с отцом.

А вам самой хорошо ли рядом с вашим мужем?

Вы пишете, что у вас сейчас хорошие отношения.  То есть то, что заставило вас уехать в Москву с маленьким ребенком, сейчас благополучно разрешилось?

Вероятно, стоит в первую очередь подумать именно об этом. Как вы будете строить со своим мужем ваши личные отношения. Сможете ли вы жить с ним в любви и согласии. И от этого уже отталкиваться.

Потому что вашей дочери будет хорошо не только рядом с отцом, но и рядом с мамой, которая находится в хорошем расположении духа, и в семье, где нет конфликтов.

Желаю вам принять наиболее оптимальное для вас и вашей дочери решение.

С уважением, Зухра Сидикова.
Консультации WhatsApp, Telegram, Skype.

Здравствуйте, Татьяна. 

Похоже, что вы думаете обо всех кроме себя. И потому ваши страхи взяли на себя вашу защиту. Между тем, наверно, вы согласитесь, что счастливая мама - счастливый ребенок! И это прежде всего. 

Дети часто больше счастливы с папами потому что у них меньше требований к ребенку, а детям конечно больше нравится папа, разрешающий целый день смотреть мультики, чем мама, требующая убрать игрушки. Это нормально. 

Что касается того, что мужу требуется медикаментозное сопровождение, почему вы решили, что в России он  его не получит? Платная медицина у гас хорошо развита, уверена, что вопрос только в том, может ли  он сам оплачивать медицинское сопровождение. Если он готов здесь жить и в состоянии содержать семью, почему нет? Почему бы не дать ему шанс ? 

Даже если у вас снова будут конфликты и вы поймёте, что не можете быть рядом, то вам не нужно будет снова менять свою жизнь и жизнь дочери. Вы просто сможете указать ему на дверь.

Если он приехал и готов быть здесь рядом с вами, мне кажется, это лучший вариант из тех, что вы рассматриваете.

Его здоровье в его руках, может и слетать на обследования на родину, но может так оказаться, что здесь это даже дешевле. 

Вам незачем нести ответственность за его здоровье, он взрослый мужчина, а не ребенок. Ваша задача - думать и заботиться об эмоциональном и физическом здоровье своем и ребенка. 

Захотите разобраться в своих страхах подробнее, приходите на консультацию. 

Карпова Людмила, психолог Зеленоград, Москва, помощь в кризисах