Здравствуйте у меня такая ситуация у меня семья ребёнок муж но у меня постоянный страх не хорошее предчувствие что что-то случится и от этого у меня постоянный страх хочу избавиться от этого
Здравствуйте, Дарья.
Понимаю ваше состояние.
Прочитайте мою статью Способы борьбы с тревогой.
Также хорошо понять причину страха и поработать над ее устранением.
Если будет желание, обращайтесь, буду рада помочь
С уважением, клинический психолог Елена Кладинова
4000 ₽
3200 ₽ -20%
5500 Рублей
Здравствуйте ,Дарья. Обычно способ избавиться от страха это пойти прямо в него . Психолог делает это на сессии . И можно увидеть , что стах он только в голове.. Но есть и страх без причины , панические атаки, тревога , а тревожиться вроде и не за что. Вроде нечего бояться, а страх есть. Это может быть и тревожное расстройство и депрессия.
И когда этот страх - тревога . Утром днём вечером ?
Это может быть депрессия . Хорошо бы сходить к психиатру.
Если это депрессия , то это болезнь как ангина или диабет . Лечится медикаментозно и плюс терапия.
Заботливый психолог.
КПТ, АСТ, SFT терапевт .
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
