Здравствуйте!
Моя цель – помочь Вам справиться с тревогой, выгоранием, самокритикой и другими сложностями. Мы вместе найдём рабочие решения, а не просто поговорим. Если Вы хотите изменений, я готова поддержать Вас на этом пути.
С чем я могу помочь?
✅ Тревога и стресс – если постоянно беспокоитесь обо всём, не можете расслабиться и чувствуете, что привычная жизнь рухнет без тотального контроля.
✅ Выгорание и усталость – если нет сил даже на привычные дела, всё раздражает, и кажется, что отдых не помогает.
✅ Самокритика и перфекционизм – если часто недовольны собой, кажется, что делаете недостаточно, ругаете себя и загоняете в рамки.
✅ Поиск себя и самореализация – если не хватает ресурса, нет удовольствия от жизни, сложно понять, чего вы хотите.
✅ Планирование и цели – если знаете, чего хотите, но не понимаете, как к этому прийти без прокрастинации и гонки за результатом.
✅ Единоразовая помощь – если нужно подготовиться к важному событию: собеседованию, разговору, публичному выступлению.
Если Вам откликается что-то из этого – напишите мне, и мы обсудим, как я могу помочь.
С чем я не работаю?
❌ Семейное консультирование (2 и более человек)
❌ Зависимости (химические и нехимические)
❌ Острое горе и утрата
❌ Личностные и психические расстройства, РПП
❌ Суицидальные мысли и поведение
❌ Работа с детьми до 18 лет
Обо мне
- Образование – среднее медицинское и высшее психологическое.
- Личный опыт – как клиент я прошла более 100 встреч с психологом, поэтому хорошо понимаю, что значит быть по другую сторону процесса.
- Профессиональное развитие – регулярно участвую в обучениях и профессиональных мероприятиях, чтобы применять в работе современные подходы.
- Широкий взгляд на психологию – изучила более 180 книг по психологии, что помогает гибко подбирать методы и объяснять сложные вещи простыми словами.
Темы, с которыми я успешно работаю:
Образование:
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа"
АНО "НИИДПО"
-
Название: Психосоматические расстройства функциональных систем организма у взрослых: клиника, диагностика, психотерапевтическая помощь
-
Год получения: 2019
-
Сайт организации: https://niidpo.ru/
АНО "НИИДПО"
-
Название: Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Особенности психотерапевтической работы со взрослыми.
-
Год получения: 2019
-
Сайт организации: https://niidpo.ru/
АНО "НИИДПО"
-
Название: Клиническая психология в репродуктивных процессах. Социально-психологическое сопровождение беременности и родов.
-
Год получения: 2019
-
Сайт организации: https://niidpo.ru/
Мне 19.5
Девушка 19
Моя девушка общается с бывшими.
Я не понимаю нормально ли это, потому что я чувствую эмоциональный дискомфорт, но она говорит это просто друг. Ничего такого, а я не могу…
29.03.2025
Добрый день, меня зовут Ангелина мне 19 лет. У меня такая проблема, что моментами после общения с людьми я не могу заниматься делами, я хочу делать дела по дому / готовить/ учиться но целый день лежу…
28.03.2025
Лет в 13 попала первый раз в детской поликлинике к гинекологу (была у этого врача с мамой) зачем нужна там была мама не понятно? Чтобы испытывать стыд?
1) Мне показалось, что этот врач надо мной…
28.03.2025
Я студент второго курса технического колледжа. Поступил туда после 10 класса потому что не справлялся с учебой. На 1 курсе было учится легко т.к. большая часть программы повторялась как в 10…
26.03.2025
Ничего не радует - ребенку 5 месяцев, раздражает его крики и плач, я работаю из дома, работа в радость, но занимает всё свободное время, в том числе и время ребёнка. С отцом ребенка вместе не живем -…
25.03.2025
Здравствуйте, меня зовут Александра, мне 20 лет(в этом году 21). Я не работаю и не учусь на данный момент, ушла в академ в колледже очень давно по причине тревожно-депрессивного расстройства которое…
22.03.2025
Здравствуйте, я не понимаю как мне быть и что делать. Я сегодня узнала об измене своего молодого человека, которая произошла год назад. До этого он мне изменил с другой девушкой в самом начале…
19.03.2025
Парень много удивляет внимание играм компьютерным. Сейчас с толкнулась с такой фразой , лучше бы я работал , чем с тобой сейчас сижу , это пиз*нц
К слову мы болеем. Сидим дома вместе. И он каждый…
19.03.2025
Здравствуйте, у меня сильная тревожность на стук удара мяча, чем мне можно помочь? как избавиться от раздражения от ударов мяча ( около дома футбольная площадка)
19.03.2025
Здравствуйте. Проблема такова, что муж хочет совместного ребёнка, я не могу забеременеть. Мужу 42 года, мне уже 43.
В браке 1,5 года. В прошлом году у меня была замершая беременность, на седьмой…
12.03.2025
Наталья
13.03.2025(Отзыв на ответ #426722)
Благодарю Вас, Екатерина