Здравствуйте!
Моя цель – помочь Вам справиться с тревогой, выгоранием, самокритикой и другими сложностями. Мы вместе найдём рабочие решения, а не просто поговорим. Если Вы хотите изменений, я готова поддержать Вас на этом пути.
С чем я могу помочь?
✅ Тревога и стресс – если постоянно беспокоитесь обо всём, не можете расслабиться и чувствуете, что привычная жизнь рухнет без тотального контроля.
✅ Выгорание и усталость – если нет сил даже на привычные дела, всё раздражает, и кажется, что отдых не помогает.
✅ Самокритика и перфекционизм – если часто недовольны собой, кажется, что делаете недостаточно, ругаете себя и загоняете в рамки.
✅ Поиск себя и самореализация – если не хватает ресурса, нет удовольствия от жизни, сложно понять, чего вы хотите.
✅ Планирование и цели – если знаете, чего хотите, но не понимаете, как к этому прийти без прокрастинации и гонки за результатом.
✅ Единоразовая помощь – если нужно подготовиться к важному событию: собеседованию, разговору, публичному выступлению.
Если Вам откликается что-то из этого – напишите мне, и мы обсудим, как я могу помочь.
С чем я не работаю?
❌ Семейное консультирование (2 и более человек)
❌ Зависимости (химические и нехимические)
❌ Острое горе и утрата
❌ Личностные и психические расстройства, РПП
❌ Суицидальные мысли и поведение
❌ Работа с детьми до 18 лет
Обо мне
- Образование – среднее медицинское и высшее психологическое.
- Личный опыт – как клиент я прошла более 100 встреч с психологом, поэтому хорошо понимаю, что значит быть по другую сторону процесса.
- Профессиональное развитие – регулярно участвую в обучениях и профессиональных мероприятиях, чтобы применять в работе современные подходы.
- Широкий взгляд на психологию – изучила более 180 книг по психологии, что помогает гибко подбирать методы и объяснять сложные вещи простыми словами.
Темы, с которыми я успешно работаю:
Образование:
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа"
АНО "НИИДПО"
-
Название: Психосоматические расстройства функциональных систем организма у взрослых: клиника, диагностика, психотерапевтическая помощь
-
Год получения: 2019
-
Сайт организации: https://niidpo.ru/
АНО "НИИДПО"
-
Название: Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Особенности психотерапевтической работы со взрослыми.
-
Год получения: 2019
-
Сайт организации: https://niidpo.ru/
АНО "НИИДПО"
-
Название: Клиническая психология в репродуктивных процессах. Социально-психологическое сопровождение беременности и родов.
-
Год получения: 2019
-
Сайт организации: https://niidpo.ru/
Здравствуйте, мне 18 лет.
Я уже живу с молодым человеком, и уже 4 ночь, я пугаю его и себя от того что подскакиваю от своих кошмаров и начинаю кричать, будить его, при этом сама этого не понимая .…
25.04.2025
Здравствуйте! Полгода назад в моей семье произошло рукоприкладство, я сразу же ушла с ребенком, живем с мужем раздельно. В связи с финансовыми трудностями моими ( либо я просто так оправдываю свое…
25.04.2025
Почти три года, как мой муж совершил суицид, я так его и не простила, у меня огромная обида и меня не отпускает. Я никак не могу привыкнуть, что он меня оставил.
25.04.2025
Здравствуйте!
Меня зовут Надя. Моя десятилетняя дочь хочет завести себе паука. Не кошку или рыбку, а именно паука. Скажите, с чем чаще всего связано такое поведение? Вижу, что многие мои знакомые…
22.04.2025
Добрый день! Меня зовут Алина, 32 года. 3 года назад вышла замуж, дочке 2 года. Мой муж каждый день пьет по 5-6 бутылок светлого пива, иногда даже водку с пивом. Мне это надоело, настроения нет…
22.04.2025
Здравствуйте. Родители угрожают что не выпустят меня из города из-за неуспеваемости в учебе и решении сменить ВУЗ. Мне 19, летом будет 20, 2 года как проживала в другом городе, сама зарабатывала,…
23.04.2025
Я уже продолжительное время замечаю, что у меня в голове полное чувство пустоты. Я не понимаю, как люди могут о чем то думать постоянно. Я пыталась себя заставить подумать о чем то, но в итоге через…
22.04.2025
Здравствуйте,отец требует чтобы сын писал ему каждый день,но вышло так что один день он забыл ему написать и в наказание отец забирает у него телефон и запрещает выходить на улицу все лето,так же…
22.04.2025
Меня зовут Эльвира, мне 27 лет, я устроилась на работу, сегодня был первый рабочий день. Устроилась младшим воспитателем, год или больше лежала дома, до этого работала но неофициально, вышла да и…
22.04.2025
Я потеряла любимого человека на сво. Ему было 20, мне 23. Сейчас мне 24, прошло 8 месяцев с момента потери, я пошла на бокс, чтобы быть как он. Там увидела мальчика 15 лет, он очень сильно напоминает…
22.04.2025
Александр
22.04.2025(Отзыв на ответ #428640)
Екатерина Александровна добрый день. Спасибо за ответ. Но дело в том, что уже много времени прошло и я сразу тогда забыл, в 2022 году. Мы тогда поговорили и всё обсудили и она признала тогда свою ошибку, что тоже увлеклась и извенилась. И у нас все было хорошо до мая 2024 года. И вот после этого меня уже год подбрасывает. А с женой я не смогу спокойно поговорить уже на эту тему. Она говорит, что мы уже несколько раз все уже обсудили и она не хочет это вспоминать и у неё начинается сильная истерика. И она заявляет, что с ней может произойти все что угодно. У неё уже и так начались проблемы после этого со здоровьем.