- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
У меня очень низкая самооценка,я не умею отстаивать свои границы. Постоянно думаю,что я плохой человек и в большинстве случаев слушаю только негатив в свой адрес. У меня ужасные комплексы. Проблемы в отношениях,они рушатся. Я не могу ничего наладить.
Кристина, здравствуйте.
Когда человек не уверен в себе, не принимает себя, ему действительно сложно полноценно взаимодействовать с окружающим миром. Он не не слышит похвалы и комплиментов, но негативное замечание, даже любую полезную критику, будет воспринимать болезненно остро. Таким людям сложно говорить "нет", они обычно подстраиваются под окружение, не обращая внимание на свои собственные потребности.
Кристина, с этим лучше работать с психологом. Возвращать себе себя, учиться слышать себя, поднять уровень собственной ценности и значимости в своих глазах. Тогда изменится и взаимодействие с окружающим миром.
Искренне желаю вам удачи.
Векслер Олеся, практикующий психолог, КПТ
Здравствуйте Кристина! Этому вас научили в близком кругу
Кристина
я не умею отстаивать свои границы.
отсюда вы чувствуете себя плохой
Кристина
Постоянно думаю,что я плохой человек и в большинстве случаев слушаю только негатив в свой адрес.
тем самым привлекаете в свою жизнь людей кто будет вам транслировать, что вы плохая...
Этот порочный круг можно разомкнуть.
Кристина
У меня ужасные комплексы. Проблемы в отношениях,они рушатся.
с низкой самооценкой человек сам разрушает вокруг себя все хорошее...Он чувствует, что не достоин всего хорошего. Это не верно, каждый достоин лучшего, но не каждый это может понять. Работа с психологом вам поможет решить эту трудность.
Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог
3500 р.
Кристина
У меня очень низкая самооценка,я не умею отстаивать свои границы. Постоянно думаю,что я плохой человек и в большинстве случаев слушаю только негатив в свой адрес. У меня ужасные комплексы. Проблемы в отношениях,они рушатся. Я не могу ничего наладить.
Кристина, добрый день.
Самооценка - это то, что корректируется. Навыки общения формируются и развиваются.
Судя по всему, вы в последнее время пережили какие-то провалы в отношениях и во взаимодействии с людьми. Вам стоит проанализировать эти события, и понять в каком направлении стоит двигаться.
Самооценка у нас начинает формироваться еще в раннем детстве. И в какой-то мере, она зависит от того, как к нам относились и относятся окружающие. Очень часто другие люди внушают нам ложное представление о себе.
Самооценку не стоит воспринимать как что-то объективно данное, она корректируется и меняется
см. статьи про самооценку:
https://www.all-psy.com/stati/detail/8400
https://www.all-psy.com/stati/detail/8129
Если есть возможность, то поработайте с психологом. Навыки общения - это то, что развивается, то чему можно научиться. А навыки общения и понимание людей помогают выстраивать хорошие отношения и формируют устойчивую самооценку
Горев Андрей. Психолог, специалист по коучингу (очно и по Скайпу)