В 15 ИЮНЬЯ я потеряла маму. Для меня это было сильным ударом. Так как я все 40 лет всегда была рядом с нею.а сейчас я не могу без нее. У меня нет поддержки как она. Как будто закончился воздух. Иногда я ее обижала из-за того что она выпивала.
Даже бывало что нечаянно на нее подняла руку. Так как уставала . Ясама мама одиночка с 5 детьми и на сьемной квартире. Просто мама умерла не дома а в больнице.
На конуне короновируса. Я ее не видела и нам ее не показали а просто дали в черном пакете. она не она я не знаю.и меня это мучает. я знаю что со мной чтото не так . я боюсь причинить боль своим деткам. ПОМОГИТЕ я хочу поговорить с мамой.
Ваше состояние называется "переживание острого горя". Мнения специалистов по работе с ним чуть-чуть разнятся. Психиатры считают, что это надо лечить лекарствами. Психологи считают, что есть техники переживания острых состояний. У Вас есть выбор!
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Здравствуйте, Лика! Примите мои соболезнования, это тяжело терять близкого человека. Нужно время, чтобы пережить потерю. Вы не могли знать, что может произойти с мамой и вины вашей нет. В жизни бывают обиды, конфликты с близкими людьми-это жизнь. В эти моменты никто не думает о плохом. Нет рецепта, как вести себя правильно. Вы проживали свою жизнь с мамой так, как могли и на сколько хватало ресурсов. Чувства которые возникают в отношениях не спрятать, не скрыть. Вы ведь всегда хотели, как лучше. В вашем письме видно, что вы очень любили свою маму. Напишите прощальное письмо маме, со всеми своими чувствами которые будете испытывать во время написания. Обратитесь к психологу, чтобы получить поддержку. Подарите свою любовь, которой так много своим детям. Здоровья Вам! Будьте счастливы!
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Лика, похоже что мама была для вас не просто "очень значимым" - а "самым главным" человеком.
И вы сейчас горюете об этой невосполнимой потере, очень болезненной для вас утрате. И когда мы горюем - одна из стадий горевания - это "поиск виноватого" как "отрицание утраты". И сейчас на роль "виноватой" вы назначаете себя. Вам стОит поговориь с толковым психологом, чтобы в этом чувстве вины не утонуть, вы нужны вашим детям в психологически здровом и устойчивом состоянии.
К счастью вы указали что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Можно ведь поговорить и мысленно с ней, и с ее фотографией. Человека уже нет, а память ваша есть. Пробуйте варианты. Вам станет легче.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Здравствуйте, Лика!
Вы сейчас переживаете нормальное состояние. Трудно сказать, можно ли и нужно ли его форсировать. Что касается чувства вины, то оно тоже нормальное. Когда близкие умирают, людям частенько кажется, что они им что-то недодали, вели себя как-то не так. Это проходит со временем. Можете действительно попросить прощения у маминой фотографии, хотя, если вы порицали ее привычку употреблять алкоголь, то извиняться вам особенно не за что: поощрять эту привычку было бы еще хуже.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
