Потеряла себя в отношениях, как найти и стать спокойной?

Ксения, то, что происходит - вопрос доверия. Вам для себя нужно решить - доверяете Вы своему парню или нет. Если да то, не проверяйте телефон и не поднимайте эту тему, займитесь собой. Если не доверяете - то встаёт вопрос, зачем Вам такие отношения, где нужно постоянно быть начеку. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Ксения

Возможно из-за моего такого отношения он и становится вруном, это его реакция на мое недоверие. Заранее благодарю!

Если человек  совершает "неправильный поступок" (а общаться у вас за спиной с бывшей - это вообщем-то не корректно) - то важно чтобы он не просто "сказал что был неправ" - а чтобы было определённое "деятельное раскаяние" - чтобы человек показал, что ему действительно очень жаль что он так поступил и ранил ваши чувства и он готов предпринять определённые шаги для минимизации нанесённого "ушерба", душевной боли.

Только на таких основаниях возможны нормальные здравые отношения.

Берегите себя, не позволяйте себя использовать!
Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Ксения. Вы очень сильно запутались. Причины вашего не доверия во лжи мужчины, но вы настолько боитесь его потерять, что для того, что бы оставаться с ним в отношениях, обманываете себя. Так работают психические защиты, боль от расставания для вас невыносимей, чем тревога и подозрительность. И вы начинаете думать, что причина его поведения в вас, в том, что вы ему не доверяете. На самом деле ваше не доверие - это следствие его обмана. И очень тяжело восстанавливать доверие в отношениях, когда другой не стремиться помочь вам, не понимает ваши чувства. Важно принять тот факт, что ваш мужчина может обмануть вас снова. Это действительно так. Важно верить себе. И знать, что вы погрузили в него ощущение своей собственной ценности. Как будто только с ним вы можете ощутить себя нужной и ценной. От этого такой сильный страх и тревога его потерять.

Все это очень не просто и тяжело переживается. Буду рада оказать вам поддержку на индивидуальных консультациях, что бы вы смогли  улучшить свое эмоциональное состояние и восстановить ощущение самоценности. Вам можно подозревать и не доверять ему, с вами все в порядке. Пишите.

Здравствуйте,Ксения.Вы живете с довольно токсичным человеком.Такие мужчины не умеют сочувствовать,сопереживать,интересоваться партнером,но в совершенстве манипулируют и получают то,что хотят.А он хочет видеть Вас слабее себя,наивной,недалекой,глуповатой и доверчивой.Врать он умеет с детства,и Вы здесь ни при чем.Но,Вам ему врать приятно,так как,Вы не опасны и очень им дорожите.Ваша самооценка будет все больше и больше чахнуть,личность вянуть.Перспективы улучшить отношения в такой паре нет.Чем Вам будет хуже,тем ему лучше.В таких отношениях Вы можете быть только жертвой отношений.Выбирайте тот путь,который Вам нравится.

Ксения

Я хочу стать спокойной и уверенной в себе, перестать подозревать и начать доверять. Возможно из-за моего такого отношения он и становится вруном, это его реакция на мое недоверие.

Ксения, здравствуйте!

Вам нужна помощь специалиста, записывайтесь ко мне на консультацию.

Галина Федоренко. Ваш Психолог. Арт-терапевт. Психоаналитик. Коуч.