Частый страх и грусть, злость по отношению к себе

Здравствуйте все!

Мне 20 лет( скоро исполняется 21). У меня есть проблема с общением с людьми точнее отношения к ним и к жизни в целом . Мне очень тяжело и зачастую через силу удается общаться со знакомыми и даже приятелями. У меня есть парень с которым мы общались много лет через интернет и теперь он переехал в мой город мы начали встречаться.. с ним проблем с общением у меня нет но иногда возникает чувство потери чувств и действительности будто я иду по сценарию и кто то управляет за меня моей жизнью! Очень сложно описать это чувство и разобраться в себе начинаю путаться и боюсь сделать больно человеку из за своих неурядец в голове ( не могу принять реальность и происходящее на земле время от времени возникают мысли о суициде была попытка в подростоковом возрасте) и вообще людям вокруг меня ощущение что я делаю им неприятно. Я очень часто избегаю и "гашусь" от людей в целом... даже когда мы договариваемся о встречах и тд... Когда я одна ощущаю себя очень комфортно и наполнено и мне с собой хорошо. Но иногда мне легко удается общение, очень люблю искусство это единственный смысл в жизни я считаю.. многие считают меня остроумной и интересной, я имею привлекательную и необычную внешность и вкусы, разбираюсь в кино и в музыке но так или иначе часто бывает ощущение тошноты и страха по отношению к себе и ко всему вокруг. На сегодняшний день у меня нет друзей кроме парня и я очень боюсь его потерять из за своей нестабильности. В подстростковом возрасте конечно были тусовки пьянки гулянки парни и все подобное..Вообщем все очень запутанно и я босюь что это будет копиться как снежный ком. У меня есть хобби и цели, но бывают моменты когда эмоциональные качели настолько сильно колышатся что ощущение что в один прекрасный момент я не выдержу и уйду.. особенно пугает мысль о том что для осуществления целей и для становления собственного я в наше время нужно общение и коммуникативность.. Часто Испытываю чувство тревоги среди людей или она может сильно моментно ударить когда я одна тоже... или это чувство сменяется сильной апатией до тех пор пока не наполню себя какой то интеллектуальной или культурной пищей или что нибудь не создам( я рисую). А также бывают чувство страха по отношению к тому что я существую и от этого никуда не денешься.

Еще создается впечатление что я думаю о себе слишком много и тем самым делаю больно другим.

В семейной ситуации я живу с мамой, но она почти всегда отсутствует в стране уезжает в другую. С отцом они развелись когда мне было лет 12 у меня на глазах. отец пил в детстве я была привязана к нему очень сильно несмотря на все это маму почти не знала.. и потом мы с матерью сбежали тк он был в очередном запое и угрожал нам расправой. Потом было много самостоятельной жизнь наедине с интернетом( там очень отдельная и длинная история) тк мама постоянно работала чтобы прокормиться.. на учебу естественно я забила и до сих пор пожинаю плоды своего разгильдяйства в прошлом..

Ну в целом все... очень вкратце !