Я три месяца назад потеряла бабушку, живу теперь с дедушкой
Бабушка уснула, умерла во сне, я её обнаружила, теперь у меня присутствует страх пробуждения (я боюсь, когда люди спят) и очень боюсь потерять дедушку,. Как мне побороть свои страхи.
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Александра.
Порекомендую Вам обратиться к психотерапевту.
Лучше очно.
Искренне желаю Вам удачи и всего наилучшего!
Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype
Довгопол Наталья Валерьевна
Довгопол Наталья Валерьевна
Александра, вы пережили острое горе. Ваши страхи, это следствие того, что произошло. Могу вам рекомендовать обратиться к специалисту, который поможет пройти стадии горевания, поддерживая вас. Поможет вам разобраться со страхами.
Я работаю со страхами и с последствиями горя и утраты. Консультация возможна очно и по Скайпу.
Довгопол Наталья,психолог в Москве.Консультации очно и по Skype
Золотова (Фетисова) Янина
Золотова (Фетисова) Янина
Здравствуйте, Александра.
Я понимаю Ваше горе. И очень страшно терять любимых людей. Прежде всего нам страшно, как мы будем жить без них. Однако близкие люди остаются в нашем сердце. Бабушки нет среди живых. Но что-то Вы получили от бабушки: какие-то способности, взгляды на жизнь, черты характера. Бабушка продолжает жить в Вас. И поскольку Вы есть, ее жизнь точно была не напрасной. И ее любовь к Вам осталась с Вами. Помните об этом.
Смерть - естественное продолжение жизни. Как весна сменяет зиму, так и смерть приходит вслед за жизнью. Вам надо принять ее, как естественное явление. Понимание конечности жизни даёт очень большой ресурс. Когда мы знаем, что можем потерять близких в любой момент, мы иначе смотрим на них. Например, тогда мелкие ссоры не имеют значения, а каждый проведённый вместе миг становится по-настоящему ценным. И понимание конечности своей жизни может стать той основной, благодаря которой начинаешь ценить жизнь и заниматься действительно важными делами, не тратя время в пустую.
Бабушкино время пришло, она ушла спокойно и легко. Когда-нибудь придёт и время дедушки. Это нормально. Но пока у Вас есть время быть вместе и проживать прекрасные моменты. Сконцентрируйтесь на этом.
Если заходите обратиться за помощью в проживании горя и в осознании и принятии смертности, буду рада помочь.
Золотова (Полянская) Янина, психолог в Москве
Феоктистова Наталья Александровна
Феоктистова Наталья Александровна
Здравствуйте, Александра!
Примите мои соболезнования! Потерять близкого, родного, любимого человека всегда очень непросто.
Описываемые вами симптомы: страх потери дедушки, страх при пробуждении - это последствие переживаемого вами горя.
Вам сейчас нужна поддержка, чтобы пройти все стадии горя, снизить уровень, тревожности, проработать страхи.
Я могу вам в этом помочь. Обращайтесь.
Феоктистова Наталья Александровна, психолог-кинезиолог в Москве, Skype
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Можно поработать с психологом, очно, чтобы (1) "проработать" страх смерти и (2) "отгоревать" утрату близкого вам человека.
Иногда достаточно всего нескольких консультаций со специалистом.
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
