На протяжении нескольких лет меня безумно пугают незнакомые люди. Я не могу нормально общаться с ребятами в колледже, не могу спокойно ездить в общественном транспорте или просто идти по улице. Мне все время кажется, будто они смотрят на меня и ждут, что я облажаюсь. Из-за этого я стараюсь по минимуму контактировать с ними, реже выходить на улицу. Мне кажется, что со мной что-то не так.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Кира
. Мне все время кажется, будто они смотрят на меня и ждут, что я облажаюсь
Как только перестанете ощущать себя центром вселенной, и начнете понимать других и себя - комплексы уйдут.
Загляемик СЮДА.
Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Кира,здравствуйте!
В вашей истории жизни желательно разобраться основательно,рассказанное подсказывает, что во внутренних условиях "живет" критик, разрушающий ваше реалистичное позитивное самоощущение. Его влияние на вас депрессивно,заставляет чувствовать себя ущербной-виноватой. Мы не обязаны принимать все негативно на на свой счет. Не стоит погружаться в размышления, что вы не такая, как остальные или хуже других. Проблема имеет начало, рассматривая причины, сознательно прорабатывая шаги к выходу,получая новый опыт,получая опору на адекватные эмоции,вы сможете восстановить свободные коммуникативные способы взаимодействия с людьми в разных условиях, и ситуациях.
Всего доброго.
Кудряшова А.А,психолог,аналитик,прием в Skype
Врублевская Галина Александровна
Врублевская Галина Александровна
Добрый день, Кира.
Возможно в вашей жизни была ситуация, где вы испытывали стыд и страх и кто-то на вас смотрел в это время. И чувства остались заблокированными , вы невольно воспроизводите ситуацию,чтобы пережить её полностью,но пока не получается.
Может быть ваше состояние есть результат воспитания, когда ребёнка излишне критикуют изо дня в день. И в результате внешний критик становится внутренним.
Ещё есть вероятность психологической травмы в раннем возрасте ,когда ребёнку "не дали знать", что желанный и он уже есть на этом свете.Что с ним всё в порядке.
Могут быть ещё варианты причины вашего страха, всё очень индивидуально.
Врублевская Галина Александровна, психолог г. Минск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы