Здравствуйте! В моей семье пил отец и все родственники по его линии. Все детство то и дело наблюдала драки, пьяные ссоры, маты..Период с рождения и до конца школы без слез не могу вспоминать. Только благодаря драгоценной и любимой мамочке не сошла с ума. Когда уехала учиться в другой город постепенно расцвела и забыла о пьянстве. Но случилось вот что.. Однажды мой молодой человек (мы обручены) сильно выпил на работе и придя домой.. нес непонятную ерунду, говорил обидные слова.. И у меня все повторилось. Я вновь почувствовала тоже самое что и тогда! Такой истерики, ужаса и страха я давно не испытывала.. Мой молодой человек не злоупотребляет алкоголем, но то что я почувствовала снова, не отпускает меня. Я надумываю (скорее всего), что проживу такую же жизнь как мама рядом с алкоголиком, да и вообще повторю ее судьбу.Это меня не отпускает и я не могу справиться. Теперь часто стали ругаться да и.. до венчания скорее всего дело не дойдет..
Как мне спасти свои отношения? (Мне 22 года)
Тимонина Наталья Павловна
Тимонина Наталья Павловна
Здравствуйте, Анастасия! У Вас было мого травмирующих событий в детстве, и сейчас, попав в ситуацию, которая напомнила вам обстоятельства Вашего детства, все те эмоции снова "накрыли" Вас. ДЛя того чтобы разобраться в Ваших страхах, тревоге по поводу будущего, одного ответа на вопрос недостаточно. Проработка травматических воспоминаний и страхов, связанных с ними, требует времени и сил, наличия ресурсов. Самое лучшее, что Вы можете сделать сейчас - это наладить повседневную жизнь, режим работы и отдыха, общение, занятие вещами, которые доставляют удовольствие, все то, что помогает накопить силы, ограничить или убрать из своей жизни занятия, которые требуют много сил и не дают отдачи (ненужные встречи, чрезмерная нагрузка, занятия, которые не приносят удовлетворения и пользы и т.п.). Для преодоления последствий психологических травм, в т.ч. травм детства, нужно обратиться к психологу, психотерапевту, имеющему соответствующую подготовку. А что до того, что Вы повторите судьбу Вашей мамы - это Ваша жизнь и Ваш выбор, повторять или не повторять. Вы не беспомощны теперь так, как это было в Вашем детстве, и со многим теперь можете справиться.
Всего Вам доброго!
Тимонина Наталья Павловна, психолог Ялта
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы