Вы уже знаете, что нарцисс – это тот человек, который всегда хочет оставаться правым. Любое последнее слово должно остаться за ним. Даже если факты говорят об обратном. Нарцисс игнорирует факты, и вы остаетесь с горьким чувством неправильности происходящего.
У обычного человека эмпатия работает автоматически: он видит переживания другого, и зеркально испытывает такие же (если у него был похожий опыт). Он не хочет быть причиной этих переживаний, потому и извиняется. Просто затем, чтобы подтвердить, что чувства оппонента напротив, важны и достойны поддержки.
У нарцисса нет такой эмпатии. Он не ощущает того же, что испытывает человек рядом. Но он понимает, что происходит с другим.
Нарц, живет по принципу «каждый сам за себя». Жить в мире, в котором отовсюду надо ожидать подвоха, очень энерогозатратно. Если вспомнить какой-нибудь фильм про зомби апокалипсис, самый классический герой – ставший жестоким человек.
Когда вокруг постоянно опасно, невольно станешь жестким и равнодушным. Потому что это обеспечивает твою собственную безопасность, когда больше никто не может дать ее тебе. Именно в таком мире и живёт нарцисс.
И да, периодически он воспринимает людей, как зомби. Какие-то мерзкие создания, сходящие с ума от эмоций, мрак! То ли дело он, нарцисс... Не теряющий голову практически никогда. В своей реальности он выглядит суперлогичным и разумным. Вспышки гнева и неадекватные цепочки ему не видны со стороны, они естественны и кажутся обычными.
Нарцисс использует когнитивную эмпатию. Она позволяет ему понимать, что чувствуют другие люди, и он использует их чувства в своих целях.
Отсюда вытекает простой вывод: нарцисс будет извиняться только, если ему это зачем-то нужно.
На самом деле нарциссы извиняются. Правда, эти извинения – тот еще подарочек.
Он использует токсичную форму извинений:
Нарцисс очень даже может извиниться, если это нужно для того, чтобы сохранить контакт с жертвой. Правда, это просто спектакль. И с каждым разом он будет разыгрывать его все менее старательно.
Этот спектакль – цена, которую нарцисс платит. Он уверен, что если жертва согласилась на этот спектакль, то и сама она стоит столько же. И ценность жертвы падает тем сильнее, чем больше было проведено спектаклей.
Но в каких случаях? Когда он понимает, что жертва действительно готова сорваться с крючка и больше не желает поставлять ему его нарциссический ресурс.
Вот прям правда готова, сейчас хлопнет дверью и уйдет. Навсегда. И никогда больше не вернется. То есть нарцисс чувствует, что внутренне жертва почти уже не зависит от него.
Вот тогда он может извиняться искренне и даже заплакать, не ради спектакля, а по-настоящему.
Но о чем он будет плакать? Только о том, что он теряет ресурс. Только о том, что ему придется искать какой-то новый источник.
И то, это только в случае, если жертва обладала каким-то уникальным ресурсом. Если это была просто «запасная девушка» - ей не стоит ждать таких извинений, ее легко заменить.
Так что извинениям нарцисса – грош цена.
Для некоторых людей важно сохранять отношения с нарциссом по той или иной причине, им важно все же добиться своей сатисфакции.
Что ж, для этих экспериментаторов дам технику выбивания извинений из нарцисса.
Если вы понимаете, что вы не можете получить извинения от нарцисса – подумайте вот о чем:
Вам нужны бы были извинения от трехлетнего малыша, который даже не понял, за что именно его наказали? Он просто старательно повторяет «прости, я больше так не буду!», но сам не уверен точно, что именно он не будет?
Вы можете заставить ребёнка делать это насильно? Например, поставив в угол или лишив любимого развлечения. Но, что вам дадут такие извинения кроме чувства власти? У взрослого эмоционально человека такие извинения не вызывают приятных эмоций.
Представим другую ситуацию: вы наказали уже более взрослого малыша. Лет семи, например. Он смотрит из-под лобья, но говорит то, что вы хотите слышать:
«Прости меня пожалуйста. Я больше не буду мучить кошку. Мне очень стыдно».
Это то, что вы хотите слышать? Но то ли это, во что вы готовы поверить?
У эмоционально взрослого человека вызвала бы серьезное беспокойство ситуация, когда его ребёнок извиняется, лишь бы отстали, и при этом еще затаивает злобу. Ведь так отношения разрушаются.
Насилие не ведет ни к чему кроме насилия. И, может быть, вы заставили ребёнка делать то, что вам нужно, потому что вы сильнее. Но как вы думаете, не захочет ли ребенок отомстить вам при случае?
При том, что нарцисс – это ребенок в теле взрослого человека, со взрослыми возможностями, а еще с неплохой способностью к манипуляциям. Кроме того, это не ваш ребёнок. Был бы ваш, у вас еще была бы надежда на «это же мама!»
Вы можете заставить этого ребёнка извиниться перед вами и даже именно так, как вам нужно. Но будет ли это извинение тем, чему вы поверите?
Если да, готовьтесь получить сокрушительный удар от нарцисса. Потому что ключевая травма нарцисса – угроза смерти от матери.
Мать транслировала нарциссу послание «не живи» и пользовалась своей властью над ним в свое удовольствие. Удовольствия у нее были садистские. Иначе перед вами был бы не нарцисс.
Делая нарцисса зависимым, указывая ему его место – вы активируете эту травму снова. Он будет биться с вами, как с собственной матерью. Для него на кону будет стоять жизнь. И это ребёнок – жестокий и озлобленный. У вас просто не достаточно мотивации, чтобы вступать в эту борьбу.
Извинения других людей нам могут быть нужны, когда у нас недостаточно опоры на себя.
Допустим, нарцисс сорвал ваш день рождения. Для вас это очень важно. И его некрасивое поведение вас очень сильно ранило. Вы можете желать его извинений, чтобы ощущать себя не так плохо. Вы хотите, чтобы нарцисс восстановил ценность, которую сам и испортил вам. То есть, сначала он захватил себе право решать, что делать с вашей ценностью, а когда разрушил ее, вы не забрали у него это право.
Извинения нарцисса могли бы принести вам удовлетворение только в том случае, если бы он вдруг перестал быть нарциссом. Извинился бы и вдруг начал вести себя, как обычный человек. В этом и смысл настоящих извинений – человек сообщает о том, что больше не будет поступать так, чтобы причинять боль. И он приложит усилия, чтобы это были не пустые слова.
Как вы уже поняли, это не про нарцисса.
Когда нарцисс задевает вашу ценность, вы несете ущерб. Любой человек может столкнуться с тем, что его день рождения испортят. Но каждый человек может решать: забрать у человека право, небрежно обращаться с его ценностью, или оставить ему право крушить сокровенное.
И если вы понимаете, что партнер не исправится, а вы не хотите больше испытывать боль – вы забираете у человека свое доверие, забираете право выбирать как обращаться со своей ценностью. Вы защищаете свою ценность сами, не ожидая что нарцисс или кто-то еще одумается.
Лучшее, что вы можете сделать в такой ситуации – эмоционально отгородиться от нарцисса, как минимум. Нужно забрать у него право разрушать ваши ценности. Нарцисс может продолжить пакостить вам. Но вы должны понимать, что находитесь в токсичной зоне вокруг нарцисса и будете нести потери неизбежно.
Второе, что вы можете сделать – погоревать о том, что нарцисс не оправдал ваше доверие. Только полностью завершенное горевание отделяет вас от него. Так что не принимайте его извинения и жесты, не реагируйте на его выпады, пока ощущаете, что не отпустили тот случай, из-за которого желаете извинений. Иначе, незавершенное горе помутит ваш рассудок. Нарцисс снова пустит свой сахарный туман. А вы уже в курсе, что «похмелье» после каждой дозы у вас все тяжелее.
Когда вы полностью отгорюете, вы поймете, что поведение нарцисса меньше задевает вас.
Это похоже на сложную операцию: вы отделяете себя от нарцисса понемногу, ждете, когда заживет, снова немного отделяете. И так пока совершенно не отделитесь. И это будет гораздо более эффективным вложением сил, пока вы в поле действия нарцисса.
Или, упрощаем:
Распознали в партнере нарцисса.
Признаем, что ошиблись в своем выборе.
Выбираем себя - хлопаем дверью. Всё.
Если вам понадобиться помощь, обращайтесь к автору этой статьи.
Публикации по теме:
Злокачественный нарцисс - редкий, коварный и самый опасный типаж. Разбор на примерах
Нарцисс. Печальная правда о его гареме и распределение ролей в нём. Что объединяет этих людей?
Разрыв с нарциссом. Ответы на 4 самых волнующих вопроса после расставания с ним
Как не стать кормом для нарцисса? Пошаговая инструкция
Дети нарциссов: 10 неприятных истин, о которых необходимо знать и всегда помнить
Родитель-нарцисс: 7 признаков, которые доказывают, что он не любил своего ребенка
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
